7个方法培养孩子的自律性

经常有家长抱怨:孩子读书不用心，一放学在家就知道玩一点都不自觉。这个世界上没有天生就懂得自律的孩子。而培养孩子的自觉性是一个漫长复杂的过程，孩子的自律自觉大多都是通过父母的示范和引导形成的，这7个方法具有很好的实操性，各位爸爸妈妈从小帮助孩子建立自觉、自律的学习习惯，孩子学习不优秀都难。耐心询问 适当引导

不自律是人性，自律是反人性的。所以不要期望孩子能直接对抗诱惑，*好的方法就是让诱惑因素远离视线。请把书桌上和学习无关的任何物品拿掉，比如电子产品、玩具、漫画书、零食。降低期望值

一想到自律就指望孩子专注学习一天，这是不可能的。正常的学习时长应该在25分钟就要休息5-10分钟，否则容易造成疲劳，而且学习效率也会降低。学习是有终点的

每天的学习任务事先确定好。不要给孩子感觉永远有写不完的作业，学不完的任务，当他看不到尽头的时候就容易拖拉磨蹭消极对待。积极的心理暗示

当孩子感到疲惫的时候，时不时给他一些正面的鼓励，更能激发他的斗志和勇气。告诉他说:“你现在感觉坚持不住就对了，说明其他人也是这样的，现在正处于关键时刻只要你坚持住了，你就超过了大多数人。”多给正向反馈

学习是一件长期才会有回报的事情，往往很久也看不到任何成果，这时孩子特别容易松懈，你要做的就是增加他的正向反馈，找到一切可以夸奖的点去夸他，父母的夸奖是孩子坚持进步的*大动力。立即行动

拖延的本质是害怕失败，解决的办法就是立即去做，一旦开始了反而没那么痛苦。千万不要让学习任务堆积，一旦堆到一定程度，孩子就会产生畏难情绪更不容易开始学习。本文素材来自于网络，为非商业用途使用，如因版权等有疑问，请联系本公众号删除。END