护崽心理严重？这些产后抑郁的危害不能忽视！

生完孩子之后，很多妈妈都会经历一段黑暗的时光： 累到不想说话，会忍不住向老公、亲人发脾气，一个人偷偷掉眼泪，控制不住自己的情绪，总觉得有人想伤害自己的宝宝、护崽心理严重…… 其实，这是一种可怕的生产后遗症——产后抑郁。 中国每年有1500万以上新手妈妈会有不同程度的抑郁情绪 7.3%～37.14% ；出现 情绪低落、悲观绝望、烦躁不安 50%～70% 。

为什么会引起产后抑郁呢？ 1.生理因素 每一位孕妇在经历妊娠、生产之后，激素水平都会发生剧烈的变化。 雌激素、孕激素、泌乳素会引起一系列的 体重增加、肌肉松弛、体型改变 ，这些都会引起产妇的心理不适。再加上很多宝妈生产后的 伤口疼痛、哺乳疼痛 等造成的直接身体伤痛，也会引起烦躁、悲伤等情绪。 2.心理因素 很多宝妈都是 完美型人格 可是进入妈妈角色以后发现， 太多事情失去掌控，太多事情无法达到自己的要求了 ，生气、焦虑的一系列情绪充满生活中的每一处。 此外，许多新手妈妈并不认同自己做母亲的角色， 长期看不惯家人的育儿方式，觉得老公、父母及月嫂无法达到自己的完美期待 ，这些想法都导致了负面的情绪产生。 3.家庭关系 某些宝妈缺乏家庭支持， 尤其是老公的情感支持 当有情感诉求时无法得到倾诉和支持，是产生抑郁情绪产生的一大根源。 产后第一年是考验夫妻关系的关键时刻， 大多妈妈都成了驾轻就熟的妈妈，而大多数爸爸却始终停留在新手爸爸的角色中，

产后抑郁的危害有哪些？ 1.严重危害产妇本人身心健康 产后抑郁可引起 产妇神经系统功能衰退，影响内分泌，导致机体疲惫，促使产妇情绪容易低落、心情烦躁等，从而形成恶性循环 导致产妇乳汁分泌不畅 ，进而影响婴幼儿正常的营养摄入，严重者还有可能 产生自杀想法 ，同时伴随有 自残行为。 2.影响 婴幼儿智力发育 产后抑郁患者由于心理情绪的改变，角色转换、抚养情绪、母婴交流等过程均会受到影响， 对 婴幼儿智力发育、情绪思维以及行为发展 等方面造成不同程度的伤害，甚至影响家庭和睦。 产后抑郁会使产妇自身注意力不集中，决断出现问题，对孩子造成不良影响； 过度焦虑会导致对孩子过度看护 ，无意间对孩子造成伤害； 高度重视孩子 ，且有严重的认知问题， 会出现罪恶妄想、被害妄想、幻听等危险状况 ，甚至对孩子产生危险行为。

对于产后抑郁，自我调节和医生帮助都是必要的手段。 各位妈妈们，当你发觉自己产后抑郁了，请爱护自己，及时寻求专业帮助，走出抑郁困扰、焕发新生！