心灵之旅 | 经典心理学书籍和电影推荐
作者：瀚思心理
来源：瀚思心理
发布日期：2024年10月11日
是什么驱使你去翻开一本书，开启阅读之旅？林语堂先生在《生活...
是什么驱使你去翻开一本书，开启阅读之旅？林语堂先生在《生活的艺术》里说：“世上无人人必读的书，只有在某事某地，某种环境，和生命中的某个时期必读的书。我认为读书和婚姻一样，是命运注定或阴阳注定的。”在你需要保质增值的时候，在你需要解惑答疑的时候，在你需要扩宽视野的时候，读书都不失为是一种好办法。本次分享心理相关的14本书和3部电影。即使是忙碌于工作和学习，也别忘了抽些时间读书看剧。书籍：《童话心理学》作者：【日】河合隼雄
推荐理由：这本书是村上春树*推崇的心理学家河合隼雄对童话的全新解读。童话诞生自每个人心中，隐藏着我们心灵*深处的愿望。亨塞尔与格莱特、玫瑰公主、金鸟、画眉嘴国王……这些熟悉的童话形象背后，隐藏着不为人知的另一层心理学秘密。著名心理学家河合隼雄从全新视角出发解读童话，探讨人类内心深处隐藏的深层意味。易读又充满深意。书籍：《改变心理学的40项研究》作者：【美】罗杰·霍克
推荐理由：心理学经典，本书的独特之处在于将心理学的书本知识和科学研究结合起来，在40个实验研究中了解心理学的发展脉络，带领读者全面认识心理学，内容通俗易懂、生动活泼，可读性强。 书籍：《在电影院遇见弗洛伊德》作者：李孟潮
推荐理由：作者用精神分析的观点评析近年来50多部热门的经典电影，如《大话西游》《泰坦尼特号》《阿凡达》等等，通过层层剖析电影中人物心理，带读者看懂电影所表达的深意时，深入反思我们每个人的内心世界，让人更好地认识自己、思考人性及生命价值。语言诙谐幽默、辛辣尖锐、思想深刻，直击人心。电影：《西葫芦的生活》导演：克洛德·巴拉斯
推荐理由：获奖多项，如第89届奥斯卡金像奖、第74届金球奖、第29届欧洲电影奖*佳动画长片的提名。这是一个定格动画电影，围绕的就是这样一群被不幸的意外挑中的孩子，他们没有能力反抗、没有机会选择，如同他们对自己的出生无能为力一样。他们收拾行囊，住进了一个叫做“收养所”的家，努力模仿一个家庭成员应有的模样。你知道孩子心底渴望的是什么？无条件关爱说着简单，其实很难做到，满足孩子的内心需要很简单，可是我们往往很轻易地就忽视了。书籍：《爱就是彼此珍惜》作者：苏珊海特乐、黄维仁
推荐理由：这本书运用大量生动活泼的生活事理阐述夫妻相处的秘诀。爱人之间不是靠缘分经营，而是不断的学习，了解双方沟通方式和内心需求，这本书用30多年来实证研究教会你婚姻恋爱的方法。书籍：《爱的艺术》作者：【美】艾里希·弗洛姆
推荐理由：弗洛姆的经典之作。爱是一门艺术吗？如果爱是一门艺术，那就要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。爱情是一种积极的，而不是消极的情绪，是人内心生长的东西，而不是被俘虏的情绪。一般来说可以用另一个说法来表达，即爱不是索取，而是给予。在思辨中了解爱的艺术。书籍：《爱情是一个故事》作者：【美】罗伯特·斯滕伯格
推荐理由：斯滕伯格爱情故事新论，我有一个故事，你也有一个故事，要么改变关系，要么改变故事。每个人都拥有属于自己的故事类型，人们基于自己的故事去建构密关系。在本书中，斯滕伯格概括了25种爱情故事类型，包括幻想故事、师生故事、康复故事、游戏故事、戏剧故事等。每种故事都有其判别题目，让迷惑的读者分析自己的故事类型，从而更加了解自己，拥有更加幸福的密关系。书籍：《其乐无穷的战斗》作者：伍罡
推荐理由：家有孩子必读一位心理学爸爸的深入思考，孩子成长是有规律的，不懂规律就盲目瞎干，大人累孩子也累，建立在相互了解的基础上，孩子才可以健康成长，从婴儿期到青春期，孩子的每一个阶段，都有深入解读，理论和方法结合，都会爱上的育儿书。书籍：《登天的感觉》作者：岳晓东
推荐理由：心理咨询师的必读书目，作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，他对每个个案的深入分析和处理技巧。作者在书中还深入浅出地介绍了心理咨询方面的科学知识。总而言之，有案例有思考。书籍：《动机与人格》作者：【美】亚伯拉罕·马斯洛
推荐理由：《动机与人格》被公认为20世纪50年代心理学领域重要的成就，更有意义的是，它富有说服力的思想开始渗透到其他领域，包括企业管理、市场营销、教育、心理辅导、心理治疗等。——美国著名心理学家爱德华·霍夫曼书籍：《幻想即现实》作者：曾奇峰
推荐理由：作为一名心理医生，曾奇峰见证了无数人间的悲欢离合和爱恨情仇，他运用心理学知识和丰富的人生经验，拨开人际关系的迷雾。电影：《美食、祈祷和恋爱》导演：瑞恩·墨菲
推荐理由：该片改编自伊丽莎白·吉尔伯特的同名自传小说《一辈子做女孩》，讲述了女主（奥斯卡金像奖*佳女主角）在感情受伤之后，踏上了全新的发现之旅，在感受不同国度的美好事物过程中重新唤起内心的生活希望与真实的自我的故事。电影：《非暴力沟通》作者：【美】马歇尔·卢森堡
推荐理由：生活中大大小小的困扰其实大都是来自人际沟通，是什么阻碍了我们好好说话？究竟有什么沟通方式可以达到你好我好大家都好的状态呢？《非暴力沟通》逻辑清晰，方法巧妙，框架简单，用自身经历来阐述一种有效的沟通方式。电影：《阳光美少女》导演：乔纳森·戴顿
推荐理由：经典老电影，获奖无数，如第79届奥斯卡*佳影片的提名。故事是关于一个失常的家庭前往家中小女儿选美比赛旅途中的剧情。我们许多人都有梦想，也在为梦想去努力进步。而该剧并不同往常的励志电影，却也十分治愈。书籍：《让大脑自由》作者：【美】约翰·梅迪纳
推荐理由：大脑是我们与生俱来的珍贵资源，却常常被我们所忽略。《让大脑自由》这本书，作者用专业的态度和幽默的文笔来告诉我们，如此珍贵的资源在我们生活中是如何工作的，了解我们的大脑，让我们的大脑更自由。书籍：《好妈妈胜过好老师》作者：尹建莉
推荐理由：这是一本由教育专家所写的16年的育儿手记。是近年来市场上难得一见的家庭教育原创作品。让孩子在鼓励、友爱、稳定和包容之中，成为一个独立完整个体。书籍：《情商：情商为什么比智商重要》作者 ：【美】丹尼尔·戈尔曼
推荐理由：享誉全球的《情商》一书已经畅销10年，销量达800多万册。毋庸置疑，高情商在我们生活中许多时候甚至比智商还要重要。情商具体是什么？它是与生俱来的，还是可以培养的？情商之父戈尔曼在这本书里阐述得很全面。今年，你读了多少本书？看了多少部电影？有哪一本书或哪一部电影特别打动你或给你影响甚大的呢？欢迎留言分享~
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