免费测评《中国儿童注意力水平测评量表》上线啦！

生活当中，常听到有的家长抱怨：我家孩子注意力不是很集中要怎么办？做事情总是三分钟热度，一会摸橡皮一会摸头发，老实坐立不安，天哪，这会不会是多动症呢？以后上学了可怎么办？但我们却少有听到家长说自己孩子看电视、玩游戏不专心的情况。那真的是我们孩子专注力出问题了？还是家长们对应专注力层面的理解出现了一些偏差，存在些许误区呢？其实，这些判断实属有些表象，在解释孩子的这些问题之前，我们不防可以先花几分钟时间，带孩子做个小测试，理性判断，看看孩子的注意力水平。测评开始以下测试来自《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》，共15题。测试时，请家长引导孩子以第*印象进行选择答题。完成测评后，请您按照如下标准进行统分，以下是各题的计分标准，家长们可以帮孩子统计得分：您的孩子测评得分是多少呢，可在文末点击测评链接免费预约专家测评报告解读，教您科学育儿。其实，据调查，每两个孩子中就会出现一个注意力缺失的孩子。世界卫生组织研究表示：全球有60%的注意力问题儿童会在13-15岁出现发育型改善，但仍然有40%的儿童把问题带到成年。而当孩子注意力不集中时，家长就很恼火，忍不住吼孩子。殊不知，家长严厉的训斥在一定程度上会引起孩子的逆反行为，反而对孩子注意力不集中问题没有任何帮助。家长朋友们想要帮助孩子提高注意力，有哪些行之有效又有趣的好方法呢？下面我们推荐一些在家就能开展的小训练方法，不防试试吧。一、益智训练开展一些益智训练游戏，比如走迷宫：找图中所隐藏的动物。找相似：在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）。比大小或长短：比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。这些小游戏在家长找到一些常用的物品就能开展起来了。二、舒尔特方格培养孩子专注力，首推舒尔特方格，它是全世界范围内公认的*简单，*有效也是*科学的注意力训练方法。玩法非常简单，在纸上，列出混乱排序的数字1-100（适孩子的年龄段选择有效区间数值），让孩子按顺序指出，家长记下每次的时间。在寻找目标数字时，孩子需要高度集中注意力，这种高强度的集中精力过程被反复练习，孩子的专注力会不断加固，提高，越来越好。三、顶乒乓球训练有数据显示注意力不容易集中的孩子通常抗干扰能力较差。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。下面就以和孩子顶乒乓球来训练：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕家里的桌子行走一圈。此时大人可以在旁边进行有意干扰，可以拍手跺脚、说话唱歌、大喊大叫，并且故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但期间我们不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和和高度的注意力集中，才有可能绕完一圈赢得胜利。接下来我们可以和孩子互换角色玩。上述这些方法游戏，对于情况不那么严重的孩子，坚持下来都可以得到相应的改善。如果孩子专注力缺失的表现非常明显，我们就需要寻求专业的帮助，借助一些科学的专项训练及时干预调整。扫码免费测评《中国儿童注意力水平测评量表(儿童)》扫码测评提交，可免费预约导师测评报告解读。END关于卓智未来卓智未来是一家致力搭建5-18岁青少儿脑认知力训练与心理成长服务平台，落点孩子心智化能力提升，全方位梳理孩子家、校、社心理成长生态，提升父母岗位能力，建设孩子健康成长、追逐未来和感知幸福的能力体系，让孩子自如地迎接人生挑战，成就幸福明亮的未来。描图片 关注我们公众号/视频号抖音号