【学员感悟】超越书本：实操演练小组给我带来的重要收获和启发

4月11日，由罗芳老师带领的实操演练第一课顺利完成，下面跟着学员张阳的学习感悟再来体验一次吧！👆点击图片查看活动详情回顾01案例观摩与讨论 ① 咨询过程咨询师仍然利用咨询师的自体作为来访者早年客体的投射，分析把握来访者的情感体验的工作模式，做出与其早年客体不同的回应。尽管来访者并未“打算“主动提及其早年的客体关系，但咨询师通过紧紧跟随来访作调整和尝试，在一定程度的自我暴露后，建立起较为安全的关系，使得来访自然谈及其早年的重要客体。 👆个案观摩现场② 个案观摩*大的收获咨询师在谈话中的“先跟后带”：跟随来访的情绪和节奏，以稳定的自体接纳来访的试探与考验，此为“跟”；“跟”的过程建立了关系，对来访的人格特点，自我架构以及关系模式，形成初步的了解和假设，随即做出相应的回应，使得来访进入了与咨询师一起工作的状态，此为“带”。③ 对我的启发咨询师的自体是基石。共情，积极关注，此时此刻，移情反移情，等同模式等等的咨询技术都是附于基石之上的皮毛。自体不稳定，会在面临来访的挑战和攻击时感到无从入手，甚至可能激发咨询师的防御和回避。学习和打磨技巧非常重要，但修通自己成长出稳定的自体是基础。02小组演练与反馈 小组演练中，我扮演来访者。在咨询的过程虽然遇到三次“卡点”，但短暂的停顿之后，演练还是继续进行并完成了 50 分钟的咨询。我亲身体验到来访者对咨询师的信任是多么重要，也体验到在前者成立的情况下，咨询师的提问对人的内心有多大的力量（我被问题“击中”的时候，突然而至的情绪流动出乎我的意料）。 反馈是*有成长的部分。观察员观察到了我没有意识到（或者说我努力隐藏）的情绪，在哪些地方有什么样的言语和姿态，愤怒？攻击？羞愧？尴尬？为什么会这样？在听到这些反馈的时候，像是我从第三视角看自己的画面回放，然后发现确实是有这些情绪存在的，而我以各种各样的方式去修饰，回避或者掩盖。👆观察员在做记录这些情绪是存在前意识，经过提醒就意识到的，这对我的自体成长是一个切入点。我们谈论到了“卡点”，咨询师的反馈让我明白和理解到了“我为什么会有这样那样的感觉”，“什么是来自于我的，什么是来自于他人的”，也就使我可以释然，也更理解我的人际关系中的边界，和我在咨访关系中双方的边界。 小组演练的场域由所有小组成员共同创造，每个成员都为这个场域的力量和方向起到了同等重要的作用。成员的真诚，是形成一个积极的场域的基础因素，像土壤；成员的人格特质则像场域里生长的生态绿植，我感受到它们对我的生态起到了积极的作用。 👆小组演练现场03本次活动感想成年阶段的任何形式，为任何目的的学习，如果没有打开自己投入其中，大概率都只是“看起来”在学习而已。任何形式的探索和坚持，如果没有同行的伙伴，大概率是比较孤独内耗的。心理咨询师需要独立思考也需要与人链接，并在这些过程中内省观察自我，修通自我。 谢谢罗芳老师的课程讲解和案例执导。谢谢三人小组的咨询师金老师和观察员陈老师。 没有你们，我不可能通过看书得到今天的最重要的启发和收获。👆活动合照，点击图片查看活动回顾作者简介/ 张阳/瀚思心理定向培养计划学员学习寄语：心理咨询师需要独立思考也需要与人链接，并在这些过程中内省观察自我，修通自我。 为你推荐🖊：心理咨询基础培训👇👇👇👆点击图片查看详情ABCD成长体系👇👇👇👆点击图片查看详情❤如需咨询和报名❤老学员请联系瀚思熟悉老师新学员请扫码添加客服老师↓↓↓- END -