『唯学美食』本周食谱新鲜出炉～（2024年3月4日——3月9日）

唯学补习本周食谱01周一美食This week's recipeDELICACY01美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，红糖发糕，椰奶包，紫薯白米粥，酸辣白菜，芹菜拌腐竹营养午餐：青椒炒腊肠，白干烧鸭，莴笋炒蛋，酸辣土豆丝，番茄鸡蛋面能量晚餐：雪花鸡柳，回锅肉，白菜炒粉条，醋溜绿豆芽，番茄鸡蛋面，水果02周二美食This week's recipeThis week's recipe美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，芝麻球，窝窝头，玉米粥，泡椒海带丝，外婆菜炒蛋营养午餐：红烧肉，干锅千页豆腐炒肉，鲜肉农家白萝卜丝，蒜蓉小青菜，水饺能量晚餐：大盘鸡，青椒炒肉，红烧茄子，葱油冬瓜，水饺03周三美食This week's recipeDELICACY01美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，牛肉饼，蒸红薯，胡辣汤，剁椒包菜丝，炝拌黄瓜营养午餐：玉米烧排骨，泡椒鸡丁，家常豆腐，咖喱土豆块，麻辣米线能量晚餐：红烧狮子头，青椒炒黑椒肉肠，孜然炒面筋，麻婆豆腐，麻辣米线04周四美食This week's recipeThis week's recipe美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，油条，肉包，咸菜，炝拌红萝卜丝，豆浆营养午餐：清蒸扇贝，猪肉炖粉条，油淋茄子，番茄炒蛋，扬州香肠汤面能量晚餐：泡椒魔芋炒肉片，糖醋里脊，榨菜肉丝，蒜蓉西兰花，扬州香肠汤面05周五美食This week's recipe美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，金银馒头，热狗卷，手撕包菜，洋葱炒鸡蛋，小米粥营养午餐：麻辣琵琶腿，荠菜烩三鲜，青椒炒肉，雪菜烧豆腐，麻辣土豆粉，水果雨水时节能量晚餐：椒盐鸡排，蒜薹香干炒腊肉，干锅菜花，酸辣土豆丝，麻辣土豆粉06周六美食This week's recipe美食活力早餐：花卷，馒头，鸡蛋，蒸饺，蒸南瓜，凉拌三丝，老干妈土豆片，红豆粥营养午餐：紫阳豆豉鱼，杏鲍菇炒肉，青椒炒香干，韭菜烧鸭血，热干面，水果END战往期推荐‍‍