山口拓朗：值得品味的表达应兼备信息和感受

点击蓝字 关注我们今日话题山口拓朗：值得品味的表达应兼备信息和感受NEWS”不知道你有没有过这样的烦恼：“希望自己能把心里的想法表达出来。”“希望自己讲话时逻辑严谨有条理。”“希望自己讲话时能有点东西。”“希望………”…………可是却总是害怕讲出来的东西太浅薄？会不会被否定？被批判？总觉得自己还不够、还不足、还没准备好。其实，这些想法都是源自于“过于在意他人的评价”。这世界上没有正确的表达方式。只要你说的话里、写的字里有自己的想法、感受，就是属于有自己特色的表达。山口拓朗在他的《九宫格写作法》里也分享了他的观点：“值得品味的表达应兼备‘信息’和‘感受’。”比如，“我「周六」去「首铭演说」上了一节「公众演说」的课”， 这就是信息；“我觉得课程内容很精彩，老师上课很风趣，不会无聊，能吸收到很多有用的知识”，这就是感受。那怎样才能既兼备“信息”和“感受”并且又可以有条理地表达出来呢？山口拓朗为我们提供了几种实用的表达模板，无论是放在写作还是日常表达中，都是很实用的方法。其中前4种适合大段的表达，后4种可以作为日常练习，适合几句话的表达框架（比如练习在朋友圈发几句自己的想法等）。一、结论优先型1.结论（信息）2.理由（依据）3.实例（详情）4.总结[结论]如果是害怕上台演讲、表述不清、胆怯的同学，那么，我推荐您试一下首铭演说的公众演说课程。[依据]之所以推荐它，是因为它可以解决很多演讲表达者共同的问题，比如发言紧张啊，组织不好语言啊，害怕上台啊等等，这堂课都能解决这些问题。[实例]比如像之前的一个要上台发言的学员，在上课之前和老师的交流都不敢直视老师的眼睛，说话声音也小，不仅影响自己的气场，也影响自己上台的表现。通过阶段性的学习后，这种问题就得到了很大的改善。之后的上台演讲也能更加自信的侃侃而谈了。[总结]面对生活中、工作中，大大小小需要上台发言、总结的场面，如果总是胆怯、害怕、不自信，那么会不会影响晋升呢？二、要点列举型1.概述（提示个数）2.列举13.列举24.列举35.总结[概述（提示个数）]每天20分钟的午睡习惯对商务人士有3个好处。[列举1]第*，“消除睡眠不足”。很多商务人士都存在慢性睡眠不足的问题，如果养成午睡习惯，就能增加一天的总睡眠时间。[列举2]第二，“提高记忆力”。人会在睡眠过程中整理并记忆信息，而午睡则能有效地加强我们对上午工作信息的记忆。[列举3]第三，“恢复注意力”。午睡能消除工作疲劳，提高下午工作时的注意力。[总结]午睡既有益身体健康，又能提高工作效率。像Google、Nike等国际大公司早已引入了午睡制度，并且该制度正在全球范围内被广泛传播。午睡对商务人士来说是不可或缺的。三、故事叙述型1.开头（负面处境）2.转机3.变化（成长）4.未来[开端（负面处境）]以前我英语口语很不好。为此，我曾报名参加过口语培训班，但并没有什么进步，后来上了一半就没去了；我也买过许多会话方面的书籍决定自学，但仍然张不开嘴。我感觉自己学不好是“没有语言天赋”，于是就放弃了。[转机]就在这时，公司同事告诉我:“反复看英语电视剧有助于提高口语。”于是我反复观看了家庭剧《老友记》。遇到不认识的词我就会查字典，慢慢看得久了就不可以看字幕了。[变化（成长）]大约过了一个月，我突然觉得自己在某个瞬间听懂了剧中对话。与此同时，我能和一位聚餐时认识的美国人用英语流利地交流，听和说都没有压力，这把我自己都吓了一跳。[未来]现在我已经完全习惯了“英语电视剧反复观看法”喜欢利用碎片时间看电视剧。在观看电视的同时，自然而然地掌握英语日常会话的技巧，真的没有比这更实惠的学习方法了。因此，我充满自信地把这个方法推荐给备受口语困扰的你。四、事件感受型1.事件2.感受（觉悟）3.结论[事件]我坐的是从羽田飞往洛杉矶的航班，在机场办理登机手续时被告知因为航班超额预订，于是我被免费升级到商务舱。[感受（觉悟）]真是太幸运了！这段时间工作和生活都没有什么好事情发生，这次这么幸运，想想心情就好了！[事件]商务舱的座位是半独立空间，宽敞舒适，并且椅背可以完全放平。[感受（觉悟）]本来我在飞机上是睡不着觉的，但因为这次能舒展开身体，所以睡得非常香。也正因为在飞机上休息好了，所以基本不需要倒时差。[结论]这次坐飞机的体验真不错。五、比较 X 提出问题[比较]人生是应该继续寻找“没有的东西”还是应该雕琢“已有的东西”？[提出问题]到底应该怎么抉择呢？六、小故事 X 结论[小故事]当杂志记者时，我常被告诫“写稿时要当读者都是智障者”。[结论]当然，这句话并不是其字面意思，而是说“要写出所有读者都能看懂的文章”。七、否定 X 结论[否定]那些存在于大脑中的东西不过是些“烟雾”，而不是“想法”[结论]只有当你将它们说出来、写出来，亦或是付诸行动后，它们才能被称为“想法”。八、例子 X 结论[例子]用纳豆搭配面包的人很少，而用它搭配白米饭的人颇多。[结论]我们可以说，事物的好坏会因搭配而改变。当事物往坏的方向发展时，与其改变其本身，不如改变它的搭配。写在后面的话演讲表达的技巧其实还有很多，今天聊了8种自我表达模板，扫描文末二维码获取更多技巧。针对各位同学上台紧张、不自信、声音不好听、逻辑思维弱等表达方面的问题，首铭演说开设了很多相关的课程，欢迎各位同学来到线下和其他同学一起学习进步！记住，刻意练习是提升演讲表达能力的途径。演讲表达能力的学习，实际上是一种多维度的提升，不仅仅是语言能力得到了很大的改善， 而且心理素质、自信心、逻辑思维、沟通情商等多个方面都会得到加强和提高。  如果您还有口才方面其他的问题，请私信我们公众号或者扫描下方二维码留言咨询。我们希望可以帮助到有口才表达困扰的每位同学！NEWS”首铭演说课程内容：人际关系·企业内训青少年自信口才·青少年快乐沟通·青少年情商表达首铭演说