考研经验 | 上海师范大学——心理学高性价比院校，超全备考指南！

@莫学姐 | 上海交通大学 上岸院校： 上海师范大 学 上岸专业： 本科院校： 湖南中医药大学 本科专业： 初试* ： 总分374，政治72，英一74，专业课228

在今年最新的软科排名中，上海师范大学的心理学排在 。在前十三位中，除了天津大学之外，其他都是一些985、211的学校。所以如果相比于学校的头衔来说你更看重 专业实力 的话，上海师范大学也是一个很不错的选择。 上师大心理学招生方向是这样的： 学硕 下面包括三个小方向，分别是 基础、应用和发展与教育心理学 。不同方向每年的招生计划大致是基础7个、应用14个、发展与教育22个。学硕的学制都是三年，学费8000一年。 专硕 包括 咨询、管理、发展与教育方向 。这里要注意的是，专硕初试是不区分研究方向的，等到了复试通过之后再选择你所感兴趣的、想要学习的方向。

最后提一嘴，上海师范大学复试是非常 公平 的，他不会看你的本科院校，而是看你自身的实力。每年都会有很多一二本的学生……，我自身也只是一个普本，最后也成功的……。来到这里也能感觉到这些老师都特别的好，每一位都治学严谨，并且能真切的感受到他们有在设身处地的为学生着想。

心理学专业课总分300分，这意味着专业课在绝大多数情况下决定了你有没有学上，上什么学校。我当时择校的时候就是在参与学硕统考的学校中进行选择，因为统考有固定的书单，并且给分也相对更公平。 312统考必考书目、所占的分值以及复习顺序： 每个模块分数占比： （1）心理学导论（普心＋社心）100分 （2）发展与教育心理学（发心＋教心）70分 （3）实验心理学60分 （4）心理统计与测量（统计＋测量）70分 ① 普通心理学 ： *为重要 ！ 在选择题、简答题和论述题中都有较大的占比，考查知识点较多且细致； ② 发展心理学 ： 选择题、简答题、论述题中都有涉及，选择题多以知识点复现为主，但在大题中多以理解、分析、应用为主，会通过案例与理论的结合进行考察。 ③ 实验心理学 ： 占比较大，多注重考察个人对知识点的理解和分析能力，不会直接复现知识点； ④ 心理测量学 ： 分数占比不多，但在选择题、简答题、论述题中均有可能涉及，其选择题多以背诵性知识为主，计算要求低； ⑤ ： 主要是选择题和论述题，多以计算的形式出现在大题中； ⑥ 教育心理学 ： 考查简答题的概率更大一点，多以知识点复现为主； ⑦ 社会心理学 ： 选择题居多，近几年有大题考查的情况出现，多以知识点复现为主，大题中更偏向于考查知识点与生活的结合应用，建议可以关注下时事热点。

看书顺序： 普心、实验、统计、测量，最后是发教社 。 普心是所有的基础，因为这本书涉及的知识面非常广，可以为发心、教心、社心打好基础。实统测建议先学实心，再学统计，最后学习测量。实心中后面 部分涉及到知觉、注意、记忆等普心中的知识，因此可以加深对于普心知识的巩固。统计中方差分析中会涉及到实心中实验类型，被试内设计、被试间设计以及混合设计的知识点。了解了这些实验类型后，对于学习统计会达到事半功倍的效果。测量之所以放在最后是因为一方面是因为学习难度相比于实心和统计较小之外，还有一个重要原因是因为在学习了实心之后，脑袋里会形成实验思维，这样也能够更好的理解测量中的重难点信度和效度。

现在离25考研还有一年多的时间，我们现在可以把这些时间来做一个大致的划分。大家也可以按照这样的节奏来复习心理学的专业课。 2023.10-12月 ：读听画读教材(从普心开始看)，看之前把目录看一遍， 知道整本书都讲了什么，听基础精讲视频，读完一章画一章的思维导图，不用太详细，三级四级框架(手写or电子都可以，电子推荐幕布哦)，争取把教材过一遍留个印象! 2024.1-3月： 正式进行一轮复习，按照普心在前的顺序，还是读教材、看课，看前一个阶段画的思维导图(没画的这个阶段开始画)，每学完一章做一章的选择题，实统测着重看下课本上的例题。 2024.4-6月： 进行二轮复习，再听一遍基础精讲视频读教材，搭配大纲解析，二刷选择题，这一阶段实统测开始做课本上的课后题，其他科目的大题先不做。三轮复习，自己看教材，遇到不会的知识点重新翻到对应位置的视频课，直到彻底理解，统计有点难度，理解不透彻的建议从头到尾再听一遍课。 2024.7-8月: 一轮背诵，找一本高质量背诵资，从普心开始背，给自己制定好规划，比如两个月背完一轮，反推自己每天的任务量，按部就班的完成。背诵方式可以采用艾宾浩斯遗忘曲线，但是到后期任务量会特别的大，所以我采用的是滚动式背诵法，今天背完的新内容，当天晚上回顾一遍，第二天早上再回顾一遍，然后开始新的背诵内容。 2024.9-10月： 二轮背诵，背诵速度越来越快，还是采用滚轮式背诵法，一一个月背完第二轮，这一阶段不需要做大题，每天刷统计的计算题。 2024.11 -12月： 继续背诵，同时每天练习两道简答或论述，掐时间，提高手速，不然题量太大写不完!重点背诵真题中出现过的题目，有些院校真题重复率是很高的。时间来不及的要有所取舍，着重背诵重难点，尽量多拿分数。考前做一两次模拟考试，很重要，看一下时间分配是否合理，及时调整，在考场，上才能更从容。

我的上岸心得可以用今年一直很火的一句话 “轻舟已过万重山” 来概括。针对我个人的体会而言，考研相对于高考来说会更辛苦。因为高考不仅会有老师指导着你，一直给你指路，而且还会有同班的同学和你一样一起朝着高考这个最终的目标而努力。而考研，则完全不同。考研更多时候就像是一个人的战斗，很多事情都是需要自己去摸索，并且这种摸索很多时候可能离你的目标会越来越远，就像考研界一直流传的那句话“考研就像在黑夜里洗衣服，你并不知道自己究竟洗没洗干净”。你可能会经历一段时间的平台期，感觉自己明明很努力了但好像还是在原地踏步。但是我想说的是 请你务必一而再，再而三的坚持下去 ！当你不知所措的的时候，不妨冷静下来制定自己的计划，但不要停下。考研是一场持久战，是厚积薄发，不是百米冲刺！ 最后，希望大家能多关注自身是否有进步，而不是因为外界嘈杂的声音而内耗。到了后期刷题的时候可能会有很多凡尔赛的发言，比如说“今天只学习了十四个小时，感觉自己考不上了”，又或者是“第一次做，没书读了”。但这个时候看到这些发言不要去理会，如果你当真了，这只会给你带来深深的焦虑和内耗，甚至严重影响我们学习的积极性。所以我更提倡的是把目光聚集在自己今天背了几页书，之前没弄懂的知识点今天是不是弄明白了。我相信，做到了这些，你的备考之路一定是充实而美好的，在这个过程中你体会到的、收获到的东西都将是你最珍贵的藏品。