参加模特大赛前做哪些准备？有哪些加分项和注意事项？

很多人对于模特参加比赛的理解并不是很深，模特比赛不仅仅是颜值和身材的较量，还有气质、T台表现力、文化基本、人格素养等内涵的比拼。

一场模特比赛，参赛选手众多，人才济济，想在比赛中的服装展示、泳装展示、晚礼服展示等环节中脱颖而出，在短短的3分钟的时间内展示出美的自己，吸引评委的关注，还有哪些加分项，更能体现出选手的内在素质？

模特大赛加分项

1、面部表情

面部表情，是所有人包括评委第1关注点。

大家经常看到超模刘雯、何穗、杜鹃等一张高级的“冷漠脸”，但“冷漠脸”不等于“面无表情”。高级的“冷漠脸”要给人“拒人千里之外”的同时感受到精神上向往的质感、高贵、严肃。

面部表情并不是只有冷漠型”的，还可以面带微信，青春活力等，主要依旧穿衣风格展示。

2、展示能力

一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。

舞台表演技巧，需要有扎实专业T台技能同时具备自己的特点，一举一动能把时装美妙之处表现得淋漓尽致。

展示服装能力，了解自己形像的特点，懂得哪种款式适合自己的形体和气质。如有特色的装饰设计，要通过动作展示，表达对服装的感情理解。背饰需要转身，裙摆设计需要甩裙角等。

3、T台台步

走路时应该是用臀部的力量带动大腿，由大腿带动膝盖，再来才是小腿。踏着舞台音乐节拍的稳健台步是一个模特专业素质的重要体现。更是评委评委为模特打分的重点。

4、气质气场

一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，良好的气质更好的烘托出美妙的时装。

独特的个性气质是T台走秀、服装表演的基础条件。文化、音乐、舞蹈、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等都是用来培养你个性气质的重要因素，这些东西即使无法精通，也要熟悉。

除了这些T台上的硬性需求外，小新也为各位参赛选手整理了在日常*活中的准备、注意事项。

模特大赛日常生活注意事项

5、个人皮肤护理

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。即使皮肤较好者也应特别注意保护，不要让皮肤问题影响到评委对你的评价。

6、进行美体塑形健身项目

保持完美的身材离不开专业的健身训练，即使是刘雯、奚梦瑶等超模也往返于健身房。泳装展示环节身体很多部位是直接呈现在评委面前的，不完美的肌肉线条一定需要重点练习。

7、多吃清淡食物、饮品

对于模特来说，保持身材少不了合理的饮食规律。淡饮淡食，保持消化系统的活动规律，保证新陈代谢平稳。

8、睡眠作息时间规律

重要的事情说三遍：保证睡眠！保证睡眠！保证睡眠！

即使赛前多么的紧张和兴奋，也一定要保持睡眠充足，良好的精神状态，投入到比赛中。

9、有自信心

模特比赛本来就是要展示自己的优点！自己对自己都没有信心，又怎样可以赢得评委和“大奖”的青睐呢？不想当将军的士兵不是好士兵！

比赛赛场上，保持一个轻松愉悦的心态，自信释放个性活力，才能更好的赢得应有*。

另外提醒一点：模特比赛的大多数选手都需要离家外出参加比赛，那么模特所需要的个人物品，一定要提前准备好，防止比赛开赛前出现差错。

最后说一句，成功真的只属于那些有准备的人~预祝《2019华谊新面孔影视模特大赛》所有选手超长发挥，取得自己满意的*。