寒假在家不爱学习？天童老师教你三招提升孩子自控力

TIANTONG 由于身体机能和心理素质都没有发展完善，孩子们往往不能把控自己的情绪和行为， 也就是我们常说的自控能力较差。 自控力差的孩子，不能够自主的规范自己，无法将注意力投入到学习当中，这一点让家长们十分头疼。 尤其，寒假来临之际，如果孩子不能把控好自己的时间，沉迷于玩耍的话，很容易和别人拉开差距。

不过，今天家长们不用再焦虑了，给大家分享天童老师帮助孩子培养自控力的三个妙招，快在这个寒假帮助孩子完成蜕变吧！ 允许适当的放松 TIANTONG 曾经小编看过一部短片，片中妈妈回家看到孩子在看电视，就对孩子发火，指责孩子不学习。随后孩子委屈的回答，说作业都做完了，电视刚刚打开。 然后妈妈跟孩子吼到：作业做完了，就不知道看看课外书吗？ 下次考试你就能考一百分了吗？别偷懒，快去再做几套题。

有研究表明，人的自制力是有限的，大脑会在劳作和放松之间寻找临界点。 所以每当完成一件比较辛苦的事情一定要让大脑放松一会儿。如果大脑没有休息，完成一件辛苦的事马上就去做另一件辛苦的事，那往往会适得其反，让孩子产生厌烦心理。

天童的老师，就不会让孩子的大脑一直处于紧绷的状态 。天童的课堂，宛如一个小剧场。由易到难创设了各种沉浸式语言情景，如：“野餐”、“逛街”、“童话故事”等等。孩子们置身于真实而充满趣味的场景之中，用生动的形式吸收知识。 除了有丰富的知识，天童的课堂还有很多趣味性的游戏，学习完知识马上切换到轻松愉快的游戏氛围，这样才能让孩子体会到学习的乐趣，养成良好的自主学习习惯。 时间管控法 TIANTONG 时间是帮助孩子提升自控力*简单也是*直接的方法，给孩子一个时间观念，不仅能加强孩子对时间的应用能力还可以通过时间的约束力增强孩子的自我控制能力。 很多家长都明白为孩子树立正确的时间观念多么重要，只是不知道如何树立。其实很简单，我们可以先把一些生活中的小事加以控制，比如吃饭、玩耍、看电视等等。 什么时间应该做什么事情，每件事情应该做多久，都有清晰的规定，长此以往可以培养孩子规律的时间意识。

天童的老师们就经常用这样的方法帮助孩子培养时间意识 ，比如在玩耍的时候，会为孩子规定好玩耍的时间。时间点一到，孩子们就要结束玩耍，继续学习。 刚开始的时候，可能有的小朋友会切换不过来，还是想玩耍，不过时间长了，孩子们就能适应了。会形成良好的时间观念，到了某个时间就会自动自觉的停止当前做的事，进入下一个模块中，良好的自控力也会在不知不觉中被培养出来。 在日常习惯中渐渐培养 TIANTONG 自控力的培养不能一蹴而就，一定是循序渐进的 。这就需要我们在日常生活中慢慢培养，正所谓，无规矩不成方圆。 有良好的生活习惯，孩子的自控力才能越来越强。 相反，生活能力差的孩子自控力也会差。 天童老师们认为，好习惯的培养，一定要从生活的细微之处入手。 比如，睡觉一定要准时，充足的睡眠时间是学习质量的基础保证，如果从小就没有良好的睡眠习惯，很难养成良好的生活习惯。

吃饭这件事，天童的老师们也建议家长为孩子规定好时间，定好规矩。很多孩子喜欢边看电视边吃，或者吃几口就跑去玩游戏，这种情况家长一定要注意。为孩子规定好吃饭的时间，吃完饭才可以看电视或者玩游戏， 让孩子管住自己，不能任由孩子的性子来。 有自控力的孩子，才能更好把控住未来。 然而自控力不是天生就有的，而是后天培养的。家长们可以牢记天童老师的这三个办法，在生活中慢慢培养，对孩子自控力的提升很有帮助。 TIAN TONG 欢迎点击链接 预约超有趣的体验课