学霸作息时间表，建议收藏！

点击蓝字关注我们 Who are we？ 攀灯者专升本工作室由财会类、传媒类高校老师和前新东方留学英语老师联合创立，聚焦于湖南省财会类、传媒类升本专业，专注于教学教研，以提供优质升本教育产品为初心，不断“为梦想助力，给未来赋能！”

YOUTH

学霸作息时间表，建议收藏 让自律成为习惯。 6：00-7：30 *适合记忆的时间，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段 7：30-8：00 吃早餐的同时，听英语听力或相关线上课程 8：00-9：00 耐力*佳状态，可以安排难度大的攻坚内容，*好多思考 9：00-11：00 短期记忆效果*好，*好抢记马上要考的内容 11：00-12：00 人体感到疲惫的阶段，不宜强度太大的学习 12：00-13：00 午饭时间，饭后不宜直接午睡，可以听一些放松的音乐 13：00-14：00 易疲劳，适合休息，但不要睡太久，会越睡越困 15：00-16：00 长期记忆效果*好，安排需要“记忆”的内容 17：00-18：00 适合复杂计算，耗脑力的学习，做一些头脑风暴 18：00-19：00 晚饭及休息时间，可适当放松，让脑子得到休息 19：00-22：00 适合难易交替学习 22：00-22：40 巩固一天所学，在脑海大致回顾，制定第二天的学习计划

我们的优势 0 1

1、 教学优势 师资优势：英语师资由原新东方班底构成，专业课师资来自湖南大学、四川大学、新南威尔士大学国内外著名高校。 优质教研：100个句子掌握3500个专升本考试单词，语法、单词、作文、翻译四不误！用*简单的方法掌握*全面的知识！ 专业课：理解、背诵、练习三位一体，超级做题家全面加持，让每一步紧密相连、融会贯通！ 高效教辅：内部研发资料，专属院校特殊点拨，实现点对点面对面，超越竞争者有效备考！ 2、 管理优势 封闭管理：优化手机管理，拒绝外部干扰，专注专心！ 专职导员：负责考勤、巡场，提供情绪支持、学习监督，你不再是孤军奋战！ 后勤支持：一站式提供食、宿、学内容，你将心无旁骛全力学习！ 0 2

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3、 硬件优势 宿舍：太空舱式6人间，24小时热水，配备空调。 食堂：专属食堂团队配餐。 教室：多媒体教室，告别抢座占位。 我们的师资

彭翊 毕业于澳大利亚新南威尔士大学，任教语法与词汇。

封梦媛 硕士研究生，毕业于江西师范大学，任教语法与词汇、阅读理解。

李芳 毕业于闽南师范大学，任教听力与写作。

彭朝阳 会计学专业学术型硕士研究生学历，任教会计学。

易伟 毕业于湖南师范大学，任教网络新媒体、新闻学。

何汉韬 毕业于四川大学，任教广播影视编导、数字媒体艺术。

潘鑫佼 毕业于湖南科技学院，任教广播影视编导。

易纯 毕业于广西艺术学院，任教播音与主持艺术。

廖杰 从事“专升本”事业2年，熟悉升本政策、报考指南。

石宇 “专升本”招生老师，从事2年，参与统招专升本政策改革过程。