灵语心理 | 第十一期“中加情绪管理师”培训火热招生！-灵语心理科技（杭州）有限公司-教育宝

总策划：高敬明 | 编辑：椰子封面图来源：灵语心理设计团队| “伴侣说我又一次伤害了ta。我知道一味地发火无法解决问题，但是在愤怒下我无法控制自己的言行。”| “要做的事情一多，我的生活就像被人扔进榨汁机，一团乱麻，我好像每天都处于崩溃之中。”| “今天被老板骂了，回到家爸妈催相亲的电话紧接着打来，压抑的生活似乎已经持续一年，我觉得我好像生病了。”| “我总是在拖延，但是除了自责我没有任何应对方式，就这样陷入了情绪的负面循环。”生活琐事、工作任务、人际压力、快节奏的生活等等对于当代的年轻人来说，就像是游戏闯关一样，他们永远不知道在角落隐藏着怎样的boss，它正蓄势待发，想要冲破闯关者最后一道情绪防线。而众多情绪当中，焦虑和抑郁更是被看作是“洪水猛兽”一般的存在。

做一个情绪稳定的成年人到底有多难？LINGYUXINLI 每个个体都盼望着情绪能够像湖面一样平静，但事实往往是，在压力性事件发生时，负面情绪像潮水般涌来，甚至一波未平一波又起。问题的关键，是我们对情绪的反应。研究人员发现，很多自我启动的策略（Self-initiated strategies）可以用来调节人们的情绪，同时这些策略很大程度上取决于个体对认知过程的有意识控制，即大脑主动调节信息处理方式所做出的努力。也就是说，我们所感知到的那些激烈的情绪，实际上是完全能够被我们所控制，那么：- 该如何正确应对我们的情绪？- 哪些重要的情绪知识点需要被学习和掌握？- 处在「情绪中」时怎么做才*高效？灵语心理出品的系列好课「中加情绪管理师」培训里有*为全面丰富的答案。到目前为止，「中加情绪管理师」系列已经连续开班十期，为数万计的职场人、父母、老师、心理咨询师等等学员群体带去了真实有效的情绪学习体验和收获。授课老师来自北美和国内的资深心理咨询师，在各自的领域有长达30至40多年的临床工作经验。课程内容经历反复打磨和更新迭代，期期皆是精品。在对每期学员结课后进行的问卷调研和作业反馈中，既有收获也有对老师的认可，还有对课程的殷切期待和有效的建议。

如何做好情绪管理LINGYUXINLI 基于以往学员的调研数据分析，深挖学员的真实需求，我们再一次丰富了课程内容，优化了授课方式和风格，形成了此次呈现在你面前的全新「中加情绪管理师」系列培训课程第十一期。

课程导师团队由学员们熟知的杰瑞姆·布莱克曼，凯瑟琳·德林教授，朱士忻老师，唐莉老师，张慈容老师，张幼恬老师和玛丽·迪考登教授联袂组成。

杰瑞姆·布莱克曼（美国）Dr.Jerome S.Blackman.M.D☆灵语心理教学总监☆40多年临床心理咨询(治疗)、督导及教学☆前美国精神分析协会，荣誉委员会☆弗吉尼亚精神分析学会☆弗吉尼亚州泰德沃特精神病学会☆当代弗洛伊德学会培训分析师与督导师

凯瑟琳·德林（美国）Dr. Kathleen Dring J.D Psy.D☆灵语心理资深心理咨询专家☆30多年临床心理治疗、督导和教学经验☆美国弗吉尼亚州临床心理学家☆美国弗吉尼亚州精神分析协会

朱士炘（中国台湾）Shixin Zhu☆灵语心理资深心理咨询专家☆30多年心理咨询及教学经验☆台湾淡江大学谘商心理咨询专家☆台湾禧福姻缘顾问公司执行长

唐莉（加拿大）Li Tang☆灵语心理资深心理咨询专家☆30多年临床心理治疗、督导和教学经验☆加拿大安大略省注册心理治疗师☆美国认证催眠师

玛丽·迪考登（美国）Marie DiCowden☆灵语心理资深临床心理学家☆40多年临床心理治疗、督导和教学经验☆迈阿密米勒大学医学院教授☆医疗心理学家和行为医学专家博士☆美国实践学院高级硏究员、跨学科荣誉院士☆南佛罗里达州医疗保险和医疗补助咨询委员会成员☆国家科学院出版社董事会高管☆比斯坎基金创办人☆创建全球著名的「健康康复社区」模式☆发表100多篇国际知名期刊论文

张幼恬( 中国台湾）Youtian Zhang☆30年企业组织心理咨询和培训经验。☆23年职场路商顾问经验☆曾任哈佛企业管理顾问公司绩效顾问总部总经理

张慈容Cirong Zhang☆灵语心理辅导员☆18年心理辅导经验☆曾任台湾张老师辅导机构督导

课程特色LINGYUXINLI 聚焦场景+注重实操系统讲透*实用的5大情绪管理场景，来源于真实生活的案例让你的学习享受进入心流的状态，七位资深心理咨询专家对情绪管理的重点、难点、痛点深入浅出的解析，把枯燥的理论变成明白透彻的认知旅程，带你全方位提升现实生活中工作和人际关系的品质。优质社群辅助 - 分享就是力量2000+往期学员在灵语社群里，得到了全方位的学习支持，他们在社群中阅读课外原汁原味的论文、期刊、文献资料，互相答疑解惑、案例交流，在社群中分享生活和读书感悟。社群让所有学员的知识学习变得更加立体丰富。学员可选择在线上或线下参加分享会。我们有来自中国大陆及港澳台、加拿大、美国和欧洲等国家的学员，国际化社群运营，在这里您可以结识来自不同国家和地区的朋友，一起交流和分享如何提升沟通技巧、解决冲突、促进人际关系，提升情绪管理的能力。