八句积极心理暗示，让你充满正能量！

俄罗斯心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类*简单、*典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有依据，但由于主观上上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。事实上，人们非常容易接受暗示，而我们的生活中无时无刻接收着外界的暗示。积极的心理暗示能使人迅速进入一种乐观状态，这种状态可以带来认知、情感以及行为的转变，让人变得镇定、注意力集中和更加觉察。以下八句积极心理暗示，让你有一个积极的心态，让你充满能量！1我是世界上的存在人们总爱和别人“比较”，这往往会带来压力和焦虑。人外有人，山外有山，总会有比你优秀、幸运的人，如果你总是拿自己的短板和别人长处对比，那你永远无法获得快乐。不管是我们的父母，还是社会上的领导、同事，大家总爱对比，让很多人过度在意他人的评价。“别人家的孩子”或许是我们心中永远无法超越的鸿沟，而我们能做的就是“做好自己。”我们要知道，不关我是高矮胖瘦，还是聪明、愚笨，我就是我，与众不同的我。你要善于发掘自己身上的闪光点，对自己有信心一点。每个人都有自己的优势或优点，身上优点的组合往往是的，发挥合力就可能创造奇迹。2我可以的！吉卜赛人索拉利奥原本是个流浪街头的修补匠，但他的志向是成为一名画家。他每天起床后第*件事，就是大声对自己说：“你一定能成为像安东尼奥那样伟大的画家！”说完这句话后，他感到全身充满了能量，满怀激情地投入到工作和绘画学习当中。10年后，他果真成了一位出色的画家。我们经常说一句话，或者认定一个信念之后，就像给我们指明了方向一样。形成一种暗示和判定，潜移默化地引导着我们的行为，决定着事情的走向。积极的语言和心理暗示，能够给我们带来动力和勇气。心理学家Carl Jung说：“当个体的潜意识被呈现，命运也将被改写。”因此，当我们遇到困难，不妨告诉自己：我能行！不要放弃！3我是值得被爱的有很多人会有一些习惯，就是不舍得穿好衣服、用好包包，不舍得把钱花在自己身上……这是一种“不配得感”，认为自己不配拥有好的东西，这源于很多人童年的经历，认为自己不值得被爱。所以，学会爱自己，是一个人一生*值得去学习的一件事。只有学会爱自己，尊重自己，肯定自己，才能得到别人发自内心的爱和尊重。真正幸福的人，都只相信自己值得被爱。所以，请多爱自己一点，暗示自己是一个值得被爱的人。4我是自己的榜样我们总认为，生活中那些特别优秀闪光的人，如明星、伟人等等才能成为榜样。我们经常会模仿榜样，但也许只是安静地呆在某个角度，不做任何改变。印度民族解放运动领导人甘地曾说过这样一句话：“在这个世界上，你必须成为你希望看到的改变。”因此，可以将自己设立成榜样，让自己变成心里喜欢的样子。例如：你想成为一个事业有成的人，那就会努力工作；你想变成一个漂亮的女性，那就好好去保养护肤，学习穿搭。这样，我们才能为变成更好的自己而努力。5对自己的错误也应该对事不对人当我们犯错时，总是会感到羞愧难当，陷入长时间的自责中。而当别人犯了错，我们也许就会宽容去面对，对事不对人。其实，对自己，我们更要用宽容的心去对待。即使我们犯了错误，我们也要对事不对人，不要攻击自己，贬低自己，让自己陷入内耗。即使做错了一件事，我还是很优秀，这不影响我是一个优秀的人。这可以引导我们的情绪和态度往更积极的方面发展，因为帮助往好的方向努力。6我每天都要有所成长周国平老师曾说过：人生有三次成长：一是发现自己不再是世界中心的时候，二是发现再怎么努力也无能为力的时候，三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。我们每个人的每一天都是我们成长的一次考验，我们要好好把握。即使是失败了，也不要惧怕，因为那也是一次人生的经验，也是成长的必经之路。7再坚持一下开学第一天，古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件*简单也是*容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍：“从今天开始，每天做３００下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手３００下，哪个同学坚持了？”有９０％的同学骄傲的举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只有八成。一年过去了，苏格拉底再次问大家：“请告诉我，*简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一个人举起了手。这个学生就是最后成为古希腊另一个大哲学家的柏拉图。世界上*容易的事就是坚持，最难的事也是坚持。很多时候，“再坚持一下”，不仅是信心的体现，也是意志和毅力的较量。善于“再坚持一下”，就是一种乐观自信、锲而不舍积极作为的态度。有善于“再坚持一下”的精神，才能帮助我们创造出更多的奇迹。8我不怕害怕和畏惧是不自信的另一面，这可能源于对未来的不确定和对失败的恐惧。勇气不是没有恐惧，带着恐惧去做一件我想去做的事，本身就是勇敢。勇气与其他积极的品质一样，它们就像人体的肌肉，经常锻炼才能更加强健发达。所以，你每战胜了一次恐惧，你就会收获更多的“自信”。

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