气温骤降，立冬将至，孩子上学怎么穿？*全穿衣指南来了

今早起来，济南突然迎来“跳崖式”降温，翻看日历，本周将迎来立冬节气，小佳知道是时候奉上穿衣指南了！

孩子穿衣“三暖二凉”原则“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”· 保持孩子的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；· 孩子如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；· 脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉、心胸凉”· 儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦、头晕，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；· 如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

上学实用的洋葱穿衣法洋葱式穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一样一层一层的穿衣，这种穿衣法可以是不同季节衣服叠加在一起穿。这种穿衣法*大的好处就是自由穿脱，视场合与温度，可一层层加衣服或脱下衣服，*适合上学的娃。

牢记“洋葱穿衣法”，合理搭配衣物，确保孩子在寒冷的冬季温暖舒适又安全。来源：中国教育报综合自新华社、中央气象台、幼儿教育杂志、羊城晚报、首都教育、济南教育局等（声明：以上图文，贵在分享，版权归原作者及原出处所有。如涉及侵权，请权利方及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）

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