研途军事夏令营（21天砺练营）

  课 程 价 值

课 程 安 排营期安排第一期至第二期滚动开营第一期：7月03日-7月23日第二期：7月10日-7月30日第三期：7月17日-8月06日第四期：7月24日-8月13日

课 程 介 绍第 1 天新兵入营、破冰启航

上午：营地报到、物资领取、教官见面、分配宿舍、熟悉营地环境，学习用餐纪律。下午：开营授旗仪式、营员宣誓、教官团队展示&宣誓、总教官致辞、开营第一课（破冰融合、自我介绍、营员守则学习、奖惩制度宣导）晚上：物资点验、内务整理，叠被子；晚点名。第 2 天队列训练、习惯养成

上午：参观教官宿舍、内务比拼、军姿军容、着装整理（戴军帽、扎腰带、系鞋带）；下午：军事队列训练（一）：三声三相、稍息立正、敬礼礼毕、坐下起立；晚上：老班长讲述从军经历，与学员交流互动，学员发表个人感受。第 3 天军事训练、团队拓展

上午：军事队列训练（二）：三大步伐（正步、齐步、跑步）；下午：团队拓展：诺曼底登陆、不倒森林、能量传递；晚上：组织观看励志电影片，触发学员内心深处的情感，强化励志教育，晚点名、军旅日记。第 4 天聚精会神、专注提升

 上午：增强时间观念、无口令指挥、注意力训练、情绪自我管理；下午：提高战备意思、训练学员应急反应能力、急速60秒；晚上：军姿定型、坐姿训练、晚点名、辅导暑假作业；第 5 天因为外生存、竞技挑战

上午：徒步拉练；净化水源、钻木取火、帐篷搭建、开设无烟灶下午：泥潭挑战训练、沙坑耐力训练、挑战魔王；晚上：青少年感恩教育、亲子连线；第 6 天沙漠穿行

上午：爆发力训练:50米蛇形往返跑、上肢力量训练；下午：徒步、露营、沙漠定位、寻找水源、基本生存；晚上：沙漠篝火晚会；第 7  天军事综合训练

上午：爆发力训练:50米蛇形往返跑、上肢力量训练；返回基地；下午：军事基础训练（一）（二）（三）综合练习；晚上：走进特种兵；晚点名第 8 天防火安全逃生

上午：地震避险，火灾逃生，反绑架劫持的教学与模拟演习；下午：学习急救包扎、自救保护等险情处理；晚上：军旅学者讲述励志人生，激励学员在挫折中产生自信和坚定的信念，树立远大理想。第 9 天强健体魄、挑战极限

上午：警棍盾牌操（训练身体的灵活性和协调性，以及应用警棍盾牌的攻防应急能力）；军体拳；卫生大扫除，内务卫生评比、发放流动红旗下午：低桩网、梅花桩、水平梯、穿越封锁线、综合障碍；武装奔袭，负重五公里行军；晚上：辅导暑假作业、晚点名、军旅日记；第 10 天军事训练、国防教育

上午：防身术，掌握基础防护技能；匕首操；下午：射箭比赛（培养营员的协调平衡能力、注意力集中等）；红蓝真人吃鸡；晚上：《一封家书》写给爸妈的信、晚点名；第 11 天军事科技体验

上午：舰艇体验，战机直升机体验，坦克轮式炮体验；下午：擒敌拳、匕首操、格斗术；晚上：增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；第 12 天比武会操

上午：战壕换防训练；阶段性总结，训练成果汇报表演，评选出“优秀班级”和“个人标兵”；下午：擒敌拳、匕首操、格斗术；晚上：军事训练、晚点名；第 13 天沙漠极限挑战

上午：爆发力训练:50米蛇形往返跑、上肢力量训练；下午：沙漠毅行徒步，倒功训练，激情华沙，沙漠方向辨别，沙漠动植物研究，星空课程；晚上：篝火晚会，晚点名；第 14 天野外生存挑战

上午：徒步拉练；开设陷阱、取水、生火、野炊、辨别方位、指北针的使用、地图的识别与运用、野生可食植物的辨别、防毒面具的使用；下午：泥潭挑战训练、沙坑耐力训练，挑战魔王训练；晚上：青少年感恩教育、亲子连线；第 15 天营地教育，趣味拓展

上午：格斗术；目测距离、辨别方向、寻找水源、捡柴生火、野炊、搭建帐篷，站岗巡逻； 下午：识别路线，借助于指南针和地图保证寻宝方向；增强时间观念，提高战备意识、训练营员应急反应能力；晚上：军事训练、晚点名、军旅日记；第 16 天野外行军，战地救护

上午：野外行军（长征路上，培养营员分析判断、决战组织指挥能力和团队协作能力）；下午：战地救护（多元化作战要求，开展战地救护演练，学习包扎、固定、担架、搬运等基本技能）；晚上：衣物清洗、晚点名、军旅日记；第 17 天国防红色文化教育、营地教育

上午：营地的搭建，选址；下午：野外露营，陷阱开设；晚上：参加过朝鲜战场的战斗英雄，讲述曾今的找都故事。第 18 天沙坑训练、联欢会

上午：倒功；下午：擒拿训练；真人CS；晚上：军歌嘹亮、联欢晚会、营员生日会、晚点名、军旅日记；第 19 天操舟及武装泅渡

全天：武装泅渡，沙坑，泥潭，忍耐力训练；操舟技巧，训练学习交流，PK赛；晚上：“感恩”课堂——亲子联系、晚点名。第 20 天沙漠拓展

上午：下肢力量练习：深蹲，步步高；下午：沙雕制作、巅峰夺旗、大漠取水、大漠识途动物寻踪；晚上：篝火晚会、军歌PK、游戏互动；第 21 天送战友

上午：物资点验、军事考核、汇报表演。下午：结营仪式、颁发结营证书、荣誉勋章；送别战友、告别军营。注：如因天气、疫情等不可抗力因素影响，可能对部分课程内容进行适当调整.

我 们 的 优 势

教官团：由一群部队退役军人组成；素质过硬、经验丰富；总教官：由资深拓展培训师担任，有丰富的带兵经验和军事拓展教学经验；做到让孩子-在体验中感悟，在感悟中收获。高配置：8-16人一个班，每个班均有教官、指导员负责孩子的训练和生活；营长、总教官和总指挥全程监护。营地优势01官方认证营地，品质保障02拓展团建专用场地03空气清新、环境优雅、安全便捷04营地食堂干净整洁，卫生监督并留样05独立卫浴营房，配备空调及驱虫用具06  全封闭式管理，24小时全方位监控

营地伙食做到干净卫生、荤素搭配、营养健康，菜品落实定点采购、食堂每天消杀、食品留样制度，根据天气变化灵活调整汤品和水果。在营期间，应急车辆24小时待命，预防突发事件；营区宿舍和公共场所定点、定时消杀； 我们将为每位小兵购买专业活动保险。营地采用封闭军事化管理，24小时安全巡逻，营地24小时监控，指导员跟孩子同吃同住，确保每一个孩子的安全。

报 名 须 知

报名费用￥7880元/人报名年龄7-16周岁营员独立参加；营员需要携带物品两套换洗内衣（内衣裤、袜子）、运动鞋一双、凉拖鞋一双、纸巾、洗脸巾、毛巾、浴巾、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、沐浴液、洗发液、洗衣粉、）个人特需药品、学习用具、日记本；营员禁止携带物品手机(写作业除外）、游戏机、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品；注意事项1、营员身体健康，一切不适宜参加训练的疾病，将不予接纳，敬请家长如实告知；2、活动期间，未经教官同意，不得无故离营；营员装备（1）夏季迷彩服（2）速干衣；          （3）作战靴；   （4）军用水壶；（5）荣誉证书；（6）迷彩背包；参训营地：阿拉善盟腾格里额里斯镇沙漠营地（中卫）银川市金凤区森淼生态园

家 长 好 评

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陈教官：18309622888