在生活中,很多人会遇到下面这些问题:◎很难建立良好的亲密关...
在生活中,很多人会遇到下面这些问题:◎很难建立良好的亲密关系,异性朋友谈一个吹一个,至今还是单身;◎经历过几次婚姻,都以离婚告终,很难维持一段幸福的婚姻;◎总是会被特定类型的人所吸引;◎同样的问题总是一而再再而三地出现。拥有一段稳定、长久、美妙的恋爱关系,为何那么难?英国精神分析学家,约翰·鲍比John Bowlby建立了关于依恋的理论:“我们与伴侣之间的矛盾,可以追溯到童年时接受到的母亲的照顾。”可以说,你早期的依恋关系是你亲密关系成功或者失败的根本原因。01依恋关系要追溯到早期佛洛依德(Freud)*先指出,婴儿与母亲的情感联结是以后所有人际关系的基础。依恋的形成与母亲经常满足婴儿的需要、给予愉快的强化刺激有关。婴儿喜欢同他所依恋的对象接近,是*为明显的依恋情感的表现形式,此时的婴儿会感到安慰、舒适和愉快。在他遇到陌生环境而产生惧怕和焦虑时,依恋对象(母亲)的存在或出现会使他感到安全。这种依恋的安全感一旦建立,婴儿就会更加自由自在地去探索周围的新鲜事物,就会愿意尝试与别人交往,会更广泛地去适应社会。这对他们将来与他人建立有意义的人际关系都有非常重要的影响。
02依恋关系的四种类型依恋分为安全型依恋和不安全型依恋。其中,不安全型依恋分为:回避型、矛盾型和混合型。在与他人亲密接触中,安全型的人非常安心,不担心别人会苛刻地对待自己,因而能积极快乐地寻求亲密、相互依赖的人际关系。相形之下,其他三种类型的人充满焦虑和不安,则容易在亲密关系中如坐针毡。矛盾型依恋类型的人在亲密关系中内心极度害怕被拒绝,一旦遭到拒绝,就不能理智的看待自我,一旦被拒绝又会产生强烈的自我否定。回避型依恋类型的人因为害怕被拒绝,在亲密罐子中不愿意表达自己的情感,有时甚至隐藏到自己都不能意识到自己的感情。他们不能体察到别人对自己的感情,一旦有人示爱,他们首先感觉到的是怀疑。 你是否也存在亲密关系的问题?你是否想探讨自己和伴侣的依恋模式?欢迎来参加我们的沙龙活动!?
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