让宝宝乖乖吃饭的4个好方法！

宝宝吃饭吃的香不仅让妈妈感到欢喜，最重要的是能够获得充足的营养。那么如何让宝宝吃饭香呢?这里，小E给您推荐4个小招数培养宝宝吃饭香。

提早十分钟通知宝宝吃饭

宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的情绪，所以要事先告诉宝宝即将要做的事，给他一点缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

为宝宝准备一套专用餐具

大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

让宝宝少吃零食

少量多餐是*有利于宝宝的饮食方式，但是正餐之外的点心份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高的食品给他当点心，而不要给他吃 “垃圾”食物。

让宝宝一起帮忙

为了满足宝宝的好奇心，吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。本文素材来自于网络，为非商业用途使用，如因版权等有疑问，请联系本公众号删除。END