如何培养孩子“自主入睡”？

4-5岁是孩子独立思想形成的关键时刻，为了培养孩子的独立性，建议*好让这个年纪的孩子开始习惯一个人睡觉。让孩子自主入睡做起来很难，一旦处理不好，很可能会留下心理阴影，那么如何培养孩子自主入睡呢？接下来就让我们一起看看吧！好的睡眠环境

营造一个良好的环境，尽量的布置宝贝喜欢的东西，例如枕头、被子只要能给到他安全感的物品，都尽可能的满足他。不能急于求成

家长不要急于求成，尽量的一步一步引导，给到孩子温柔而坚定的态度，一开始先分床不分房，再试试分房不关门，让孩子知道，只要叫一声，爸妈就会听到。分房入睡前父母可以先去房间陪伴一段时间，讲绘本，聊聊天都可以。离开后允许孩子开灯睡觉，睡着了父母再去帮他关了，或者可以在房间安一个他喜欢的小夜灯，遥控的操作可能使他觉得更有趣。多鼓励孩子

给孩子读绘本，从故事中引领代入感，让孩子意识到自己睡觉是一件很酷且很了不起的事情。小伙伴的陪伴

条件允许的话，玩得很好的小伙伴也可以叫来家里跟他一起入睡，孩子有孩子的空间，有他们自己的交流，也是一件很有趣的事情。本文素材来自于网络，为非商业用途使用，如因版权等有疑问，请联系本公众号删除。