提升记忆力刻不容缓！孩子记得住，才能学得好！

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相信很多家长都为孩子的记忆力犯愁，一些孩子在学习时记忆的效果特别差，抗挫折能力差，阅读书写困难，常常绊倒或撞到，写字部首颠倒，做事心不在焉，自控能力差，经常忘东忘西，丢三落四，遗忘日常活动，记不住知识点，抄作业抄错题目，做完题抄错答案，跟他讲话爱答不理，做事三分钟热度，对学习*毫不关心，经常逃学旷课，讨厌上学视学习为负担一篇文章读过很多遍，再次朗读时仍然像初次见面一般磕磕巴巴；课本上要求背诵的7言诗歌，28个字，却花了一个多小时还记不住，孩子也没了自信心——“明明自己努力了，花了时间，却还是记不住，我不想再继续了！”

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针对记忆时的意识状态，我们可以把记忆分为无意记忆和有意记忆。无意记忆是指大脑对外界信息无目的性的储存功能。而有意记忆时有明确的记忆目的并采取相应记忆方法和努力的记忆。孩子们在学习时，有意识地识记和保持所学的内容，通过背诵、联系有关的概念和公式等，并在考试的过程中把他们再现出来。这就是有意记忆。有意记忆强调主动性、目的性，有意记忆的好坏决定了孩子的学习效果，有意记忆的取决于注意力。

而从记忆的加工上看，记忆又分为机械记忆和意义记忆两种。当孩子年龄小的时候，机械记忆占多数，因为孩子年纪小，缺乏对知识的经验，缺乏对事物内在联系的认识。随着年龄的增长，孩子会根据事物外部的特征及内在关系进行概括、思考、判断、推理，从而建立更多的意义联系，形成更强的记忆，这就是意义记忆，有益于孩子的深度学习。意义记忆，考验的是孩子的理解能力。

由此，我们可以得出孩子的注意力和理解能力对记忆的效果有重大影响。

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那么，我们究竟怎样才能让孩子拥有足够好的记忆力去学习知识，应对学业上的挑战呢？当然是提升孩子的注意力和理解能力

2、增强孩子的理解能力

理解力是对某个事物或事情的认识、认知、转变过程的能力。理解能力不足的孩子可能会无法有效地组织思考内容，无法形成抽象概念，多理解抽象的概念有一定的困难等问题。家长在平时应该注意孩子在学习中有没有遇到不理解的概念，要尽早帮助孩子理解清楚。多多问孩子一些问题，比如讨论事情发展的起因、经过、结果、时间、地点、人物，增强孩子的逻辑感觉。在背诵诗文、课文时还可以为孩子准备一些小游戏，锻炼协调能力手眼协调能力、综合能力、体能、解题

能力、时间管理能力比如根据要记忆的内容进行表演，这样有助于孩子理解内容，揣摩人物心理，在深度理解的基础上记忆。

3、其他提升记忆力的方法

①朗读

大声朗读是很好的提升记忆效果的方法。通过声音与视觉的多重刺激，增加孩子的记忆效果，朗读也可以培养孩子的韵律感，增强孩子对文字、古诗、文章的理解。

②写日记

写日记是一个非常好的习惯，不仅可以帮助孩子记录生活，还可以积累写作素材。鼓励孩子记忆下今日的见闻，对孩子的记忆很有好处还能不知不觉提升写作能力。

③做家长的小闹钟

在日常生活中，家长可以让孩子做自己的小闹钟，让孩子帮忙记事情，培养孩子记忆的好习惯，比如“一会儿提醒妈妈要买一袋盐”等。家长可以告诉孩子一些自己要做的生活上的事情。只要孩子能记得，就应该鼓励孩子，慢慢的孩子就会越记越牢。

4、家长还可以做的

①为孩子提供充足的营养

导致发育正常的孩子记忆力不足的原因有很多。除遗传因素外，营养状况也是十分重要的。营养师帮助孩子构建良好健全的大脑的基础。其中蛋白质是原材料，与大脑记忆密切相关，如果原材料不足，大脑修复的速度会变慢，从而影响记忆力。另外维生素B族和铁元素都很必要，缺铁易造成贫血，记忆力会减退，所以孩子千万不能偏食，家长要保证孩子营养全面、均衡。

②保证孩子充足的睡眠

在孩子的成长阶段，大脑处于快速发育期，睡眠是保证休息的一种方式。当人处于睡眠状态时，大脑会自行编辑修剪清醒状态时形成的神经元突触，从而帮助大脑休息。如果大脑得不到休息，就会影响孩子第二天的记忆力和注意力，因此家长一定要帮孩子养成按时睡觉的习惯。保证孩子充足的睡眠还能提升孩子想象能力、沟通能力、语言表达能力、综合能力。

③防止孩子过度依赖电子产品

过度依赖电子产品会影响孩子开发、运用自己的记忆能力，从而产生记忆力不足的情况，因此孩子对于电子产品的运用一定要定时、定量。

以上就是帮助孩子拥有良好记忆力的方法参考。正是学业关键时候，孩子的记忆力一定要跟上，希望每个孩子都能在学业上有所得。