镇海区工人文化宫十月公益课程

十月公益与您相约 镇海区工人文化宫

潮生活·夜课堂十月公益课程

1.“声音的魅力，朗诵点亮生活”

卢奕林

卢奕林，《镇海新闻》主播，镇海区文艺新秀卢奕林工作室负责人，镇海区朗诵家协会副秘书长，宁波市朗读联合会会员，从业10年，主持过浙江省、宁波市和镇海区多场晚会及直播活动，曾获全国县级广播电视播音员主持人创优节目一等奖、 全国县级广播电视播音员主持人创优节目“二等奖”，浙江省县（市、区）融媒体中心十佳主播等荣誉上课安排

上课内容：学习朗诵技巧，体会文字带来的力量，展现自我风采。上课时间：2024年10月19日18:30-19:30上课地点：镇海区工人文化宫五楼公益讲堂上课人数：20-30人（不达到规定人数不开课）报名请扫码：

2.“关爱口腔，健康生活”

王洋

健康口腔推广大使、镇海口腔医院及镇海儿童口腔医院院长上课安排

上课内容：通过举办口腔预防知识讲座和实操演练，提高参与者的口腔保健意识，掌握正确的口腔护理方法上课时间：2024年10月19日13:00-14:30上课地点：镇海区工人文化宫五楼公益讲堂上课人数：40人（不达到规定人数不开课）报名请扫码：

3.“活力少年，健康成长”公益课

何洪

佛山咏春拳传人、字门拳第七代传人，2024年担任宁波吾道馆招宝山分馆馆长，自幼习武，擅长武医结合上课安排

上课内容：针对孩子的力量 速度 敏捷 平衡 协调 柔韧进行综合体能锻炼上课时间：2024年10月20日18:00-19:00上课地点：镇海区工人文化宫二楼职工悦动馆体能教室上课人数：10-20人（不达到规定人数不开课）报名请扫码：

4.“舞动童年，绽放梦想——少儿中国舞公益课”

钰景

国际认证形体仪态高级导师、国际联盟瑜伽高级教练、国家体育局健身瑜伽指导员上课安排

上课内容：针对8-17岁青少年，培养艺术兴趣和素养，推广中国舞文化。上课时间：2024年10月22日18:30-20:00上课地点：镇海区工人文化宫四楼形体与舞蹈室上课人数：20人（不达到规定人数不开课）报名请扫码：

5.悦读会“晨丹诗歌同化自愈公益诵读--照见*美的自己”

杨亚平

发展与教育心理学博士，宁波大学教师教育学院心理系暨研究所副教授，德国柏林洪堡大学心理学系访问学者。研究领域为心理健康、临床心理，致力于心理学服务社会、造福大众。近年来与团队主要开展“晨丹诗歌同化自愈疗法”的应用研究和公益实践。上课安排

上课内容：晨丹诗歌同化自愈简介、集体诗歌诵读、个人或者亲子诗歌朗诵、读诗体会分享上课时间：2024年10月26日9:00-10:00上课地点：镇海区工人文化宫三楼职工悦读馆上课人数：20-30人（不达到规定人数不开课）报名请扫码：

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