学健身教练去哪里好？

成都学健身教练就到好的健身教练培训学校，中体力健健身教练培训学院老师指导,新颖的课程体系,合理的收费标准,毕业发国家证书,高薪就业!

中体力健健身教练培训学院-精英私人教练课程

课程编号：T3

课程名称：ZT精英私人教练

课程内容：

【ZT体适能教练课程】【ZT运动营养师】【CPR 急救】

【ZT速效增肌】【ZT极速减脂】【ZT私教小工具认证】

【ZT体态矫正】【ZT生存训练营】【ZT提升课程】

培训周期：260 课时

颁发证书：

【CBBA健美协会认证】【ZT运动营养师认证】

【红十字会 CPR 急救证书】【ZT格斗认证】【精准普拉提认证】

【FPL国际力量认证】【精英私人教练认证】

第一阶段：ZT体适能教练

完成本阶段的学习：将成为一个合格的健身教练，但是这仅仅只是开始

第二阶段：私教技能提升

完成本阶段的学习：已经可以运用私教技术雕塑身材，但学习的知识远远不止

第三阶段：运动营养师

当你完成以上的学习已经可以基本的训练了，但是我们健身有句俗语“三分练七分吃”，所以接下来我们就要学习吃的知识。

第四阶段：基础运动防护与私教会员管理

完成本阶段的学习：已经成为一个合格的私人教练，但是私人教练这个职业不是如此简单

中体力健健身教练培训学院-基础理论：

《运动解剖学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。

中体力健健身教练培训学院-基础实践：

1：伸展运动，了解身体各个部位的拉伸方法;

2：有氧运动，了解跑步、踏板、跳绳等等有氧运动的技术和注意事项;

3：抗阻力训练，了解固定器械、自由器械的使用以及原则;还有形体训练以及模拟教学等等。

中体力健健身教练培训学院-高级私教课程：

高级健身健美课程，了解健美比赛的各种事宜;普拉提训练课程，了解垫上运动的各种方式方法;功能性训练，了解健身球、敏捷梯、弹力带、泡沫轴、药球包括徒手锻炼等等功能性的训练;功能性地胶课程，了解体能训练和核心训练等等;还有关节功能康复和自有关节的康复课程，康复现在是很重要的健身课程，此外，还有销售课程，我们要有说话的技巧，这样才能让会员快速认真的让会员了解你，方便你开展工作，待人要有亲和力。

​