“潮生活·夜课堂”二月课程快来抢占名额

二月课程报名潮生活夜课堂丰富多彩的课程讲座活动等你来玩~

回顾一月，我们在学习中成长，在活动里收获。拉丁舞课上，大家随音乐尽情舞动；绘画与摄影课，用色彩和镜头记录美好；送福活动、天文诗词讲座、手工串珠活动也趣味满满，让我们共同回顾精彩。

二月课程即将开启，延续精彩。无论您是想学习围棋技巧，还是舒缓心理压力、探索艺术新领域，都能在这里找到乐趣与成长。期待你的加入，共赴这场知识与艺术的新旅程！

1“硬拉之王，挑战极限”硬拉挑战赛“

活动内容：拉起自身重量一倍送一张月卡，拉起自身重量两倍送一张半年卡。时间：2月16日14：00-18：00地点：镇海区工人文化宫健身房人数：不限报名请扫码：

2“做情绪的主人”心理讲座

活动：帮助参与者认识情绪、掌握应对情绪冲击的方法，提升情绪管理能力，促进心理健康。时间：2月16日13：00-15：00地点：镇海区工人文化宫503人数：10人以内报名请扫码：

3“提升睡眠质量，满血复活”心理讲座

活动内容：帮助参与者了解睡眠知识，掌握改善睡眠质量的方法，解决睡眠困扰。时间：2月20日13：00-15：00地点：镇海区工人文化宫503人数：10人以内报名请扫码：

4“做情绪的主人”情绪管理讲座

活动内容：帮助参与者深入认识情绪，掌握有效应对情绪冲击的策略，促进心理健康。时间：2月26日13：00-15：00地点：镇海区工人文化宫503人数：10人报名请扫码：

5“趣学围棋，启迪智慧”围棋入门

活动内容：亲子家庭围棋启蒙课，向4岁以上人群普及围棋知识，激发对围棋的兴趣，培养思维能力。时间：2月23日10：00-11：00地点：镇海区工人文化宫501人数：10人以上开班报名请扫码：

6“正姿控笔，书写未来”硬笔书法课程

活动内容： 帮助6岁以上孩子掌握正确的书写姿势和控笔技巧。时间：2月23日18：30-20：00地点：镇海区工人文化宫六楼人数：六岁以上，10人报名请扫码：

7“竹韵流光”非遗竹编油纸灯笼DIY活动

活动内容：制作竹编油纸灯笼时间：2月28日18：30-20：00地点：镇海区工人文化宫六楼人数：10人收费：10元报名请扫码：

8“趣学编程，智启未来”编程课程

活动内容：初步了解编程概念、基本语法和编程环境。时间：2月22日10：00-11：30地点：镇海区工人文化宫四楼人数：7岁至15岁，15人报名请扫码：

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