新高一家长必读：如何帮孩子平衡高考与DSE？

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孩子刚上高一，打算用高考+DSE两条赛道拓宽升学路，却担心战线太长，精力跟不上？千万别让未知打乱节奏！小允这里请教了校区*专业的老师，为大家量身定制了【双轨并进】方案，精准分配，让努力收获双重机会！咱们备考不赌运气，只拼策略。稳住高考基本盘，轻松拿下DSE！

一、为什么高一就要规划双轨备考？1、时间更充裕：2年半长线规划，避免高三“突然加码”的慌乱。2、更省力：DSE与高考数/理/化知识点重合超70%，早规划=早受益。3、试错有空间：高二参加DSE模考测验，感受题目难度，检验适配性。

二、时间轴安排2025.2-2026.1 ? 夯实基础期（高一）2026.2-2026.12 ? 差异突破期（高二）2027.1-2027.4 ? DSE冲刺期（高三上）2027.5-2027.6 ? 高考决胜期（高三下）

【第一年】1、重点突破DSE英语（每周保证10小时）2、完成必修课基础（数理化生70%知识点重合）3、公社要多看新闻（每周2小时时政热点材料分析）4、确定选考组合（这里建议选与高考重叠的选修科目）【第二年】1、开始进行DSE题型专项训练（英语、数学要着重关注）2、高考专题强化（周末可以进行压轴题专项练习）3、寒假前完成首轮DSE模考（对自己的学习情况有明确认知，重点关注英语*）4、 6月前要完成所有新课学习【倒计时15个月】

2026.2-6月：周一至五：主攻高考课程+英语周末：DSE选修专项（建议选物理/化学等重合科目）

2026.7-8月（高二升高三暑假）：上午：DSE全科系统复习下午：高考一轮复习启动晚上：语文、英语练写作，并积累素材

 2026.9-12月：dse可练模拟及往年真题，练速度和准确率保持高考月考节奏（每月模考1次）

2027.1-4月：进入DSE全日制备考，英语要重点抓口语，为口试做准备高考基础练习不能落（每天1.5小时维持手感）

2027.5-6月：DSE结束后立即切换高考模式重点突破薄弱模块+应试技巧

三、双轨备考重点提醒

高二重点关注英语*家长们需要注意：双轨备考的前提是孩子具备同时应对两场考试的能力，如果在高二下学期，英语*仍没有显著提升，则需要做慎重考虑。

高考作文与DSE中文写作可同步提升高考作文注重逻辑的层层递进，而DSE作文则强调结构完整，但归根结底，都需要我们积累好素材、练习语言表达的能力，写出真情实感的文章。所以建议大家将作文合在一起备考，可以大大提升咱们的复习效率。

减少焦虑传递，关注孩子心理健康长期双线备考易疲劳，家长们需多多鼓励孩子的进步，避免因担心*起伏而进行过渡施压。

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