【瀚思大咖月】本周开课 | 3月21-23日 | CBT在抑郁症中的运用 | 徐勇·CBT系统集训

CBT在抑郁症中的运用国内CBT&精神分析双流派大咖亲授3月21日-23日带你开启蜕变之旅！CBT是一种结构化、短程的心理治疗方法，聚焦于修正负面思维模式与适应不良行为，帮助患者建立更积极的认知与应对策略。其核心假设是：认知（想法）、情绪、行为三者相互影响，改变其中一方可改善整体心理状态。为何运用CBT解决抑郁症问题？1、直击抑郁症的核心病理机制抑郁症患者常陷入 “认知-情绪-行为”的恶性循环：消极认知（如自我否定、灾难化思维）情绪低落（持续悲伤、无价值感）行为退缩（回避社交、活动减少）CBT通过 双管齐下 打破循环：修正扭曲认知 → 减少负面情绪；激活适应性行为 → 重建积极体验。2.、强效的循证医学支持疗效验证：全球数千项研究证实，CBT对轻中度抑郁症的疗效与抗抑郁药物相当，且复发率更低（约50% vs. 药物的70%）。作用持久：患者通过学习CBT技能可实现长期自我调节，而非仅依赖外部干预。3、适应性与安全性兼容性强：可与药物治疗联合使用，降低单一疗法的局限性。副作用少：相比药物，CBT无生理依赖性或戒断反应。个体化调整：可根据患者文化背景、认知水平灵活调整干预策略。4、结构化与可操作性目标明确：通过具体技术（如思维记录表、行为实验）快速定位问题。短程高效：通常12-20次治疗即可见效，适合现代快节奏社会的需求。技能迁移：患者掌握工具后，可独立应对未来情绪波动。因此，不管是作为心理健康从业人员，还是普通大众，都可以学习CBT，它兼具高效性、安全性和经济性。其“授人以渔”的特点不仅缓解症状，更培养患者长期心理韧性，是应对抑郁症这一全球公共卫生挑战的核心策略之一。教学内容 抑郁的临床表现抑郁的认知范式抑郁治疗的关键因素和难点抑郁功能失调的行为应对抑郁的CBT个案概念化CBT在抑郁治疗中的全套流程和方法每天都会有一个半小时现场督导一个案例，融会贯通当天的课程。授课老师徐勇老师是一个在CBT和精神分析领域都是专家的人，在两个领域都同时拥有20多年的临床经验。他踏实、低调，但讲课风趣幽默、深入简出,深得学员们的青睐。

徐勇 中国心理学会首批注册督导师（D-06-084）上海精神卫生中心精神科副主任医师“中国认知行为疗法（CBT）人物”中美认知治疗连续培训项目中方主要负责人中国心理卫生协会精神分析专业委员会常务理事德国-中国高级心理治疗师连续培训项目中方教员和主要负责人中美精神动力学团体治疗连续培训项目中方负责人中国-挪威精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目中方教员美国团体治疗师学会会员，国际团体治疗和团体过程协会会员、常务理事哈佛医学院社会医学系访问学者国际团体治疗和团体过程协会前理事，伦理委员会和会士委员会委员? 精神分析+CBT双重流派加持，咨询功力行内公认：徐勇老师具备“双重”身份，既是精神科医生又是心理治疗师，他是一个在精神分析和CBT都是专家的人，在两个领域都同时拥有20+年的临床经验。跟着徐勇老师从双流派视角分析案例，拒绝野路子，带领你进入正统的、专业的咨询师成长之路。? 亲切幽默，开放包容，抱持感极强：徐勇老师也擅长提供情感支持，用开放包容的态度接受被督导者的全部（无论对错），让督导在抱持性环境中高效进行，你能安全、自由地表达自己。? 丰富的教学督导经验，深入浅出：徐勇老师从不卖弄高深，不故意“炫技”，用简单易懂的语言，解读知识与分析案例，被督导者能像海绵一样高效吸收知识，学习原来如此简单，如此快乐。3天的收获“CBT在抑郁症中的运用”是徐勇·认知行为治疗(CBT) 12天系统集训中第二阶段的课程。CBT针对抑郁治疗是目前公认*高效的治疗方法，能够改善约80%的抑郁症来访者。本阶段3天，通过掌握抑郁症的临床表现和治疗的关键，最终你将会掌握到CBT治疗抑郁的全套流程。让理论和实践结合，让学员扎扎实实掌握CBT的精髓和实打实的用到案例中去。上课时间和地点时间：2025年03月21日-03月23日地点：深圳南山清华大学研究院适合学习的人群?心理学/医学从业者：心理咨询师、精神科医生、护士等需掌握核心治疗技术。?教育与社会工作者：教师、社工等可运用CBT技巧支持受抑郁困扰的群体。?患者及家属：了解CBT原理可辅助治疗，改善家庭支持方式。?普通公众：学习基础CBT技巧有助于自我情绪管理，提升心理韧性。为你推荐??：瀚思年卡随心学??????

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