孩子厌学怎么办？家长必知的心理疏导秘籍

最近，我们在后台收到了不少家长的留言，都在诉说着同一个烦恼：孩子不喜欢上学，这可怎么办？孩子抗拒上学，就像一块沉甸甸的大石头，压在家长的心头，让人忧心忡忡。别担心，今天就来和大家聊聊孩子厌学这个话题，看看筑心园能如何帮助孩子走出困境。

一、探寻厌学根源：知其所以然才能对症下药1. 学习压力过载：如今的教育严重，孩子书包越来越沉，课程难度层层加码。从堆积如山的作业，到频繁的考试排名，孩子长期处于紧绷状态，一旦*不理想，挫败感便汹涌袭来。就像小辉，明明已经很努力每天写到深夜，可数学*还是不尽如人意，慢慢地，他开始害怕上学，一想到又要面对难题和老师的提问，心里就发怵。2. 社交困境：学校也是个小社会，孩子在人际交往中遇到的问题，往往会影响他们对上学的态度。被同学嘲笑、排挤，找不到一起玩耍的小伙伴，或是和同桌闹矛盾了不知道如何化解，这些都会让孩子在学校里感觉孤立无援。比如小美，因为戴着牙套被几个调皮同学起外号，她变得自卑，一到课间就躲在角落，后来甚至发展到不想去学校见那些人。3. 师生关系紧张：老师的一句话、一个眼神，有时能激励孩子奋勇向前，有时却可能让孩子坠入沮丧深渊。如果孩子被老师当众批评、误解，又不敢辩解，就容易对老师产生抵触情绪，进而厌学。像小刚，课堂上被老师冤枉讲话，之后每次上这位老师的课，他都如坐针毡，对上学的热情也一落千丈。

二、情绪赋能：帮孩子驱散阴霾重拾阳光1. 认同情绪：孩子表达厌学情绪后，千万别说“这有什么好难过的”“你就是想太多”这类否定的话。而是说：“我明白你现在很苦恼、很害怕，要是我遇到这些事儿，可能也会不开心，你的感受是正常的。”让孩子知道情绪不分对错，被接纳的他们才能更好地面对内心。2. 情绪释放渠道：鼓励孩子通过合适方式宣泄情绪，比如写日记，把学校烦心事写下来，家长偶尔翻翻，默默关注；或是准备一个“情绪沙包”，孩子生气、郁闷时狠狠捶打几下；还可以全家一起玩“情绪猜猜猜”游戏，模仿各种情绪表情，在欢笑中让孩子识别、释放情绪，减轻心理负担。筑心园的心理疏导秘籍1. 专业评估，精准定位问题：当孩子出现厌学情绪时，筑心园会先对孩子进行全面的心理评估。通过专业的测评工具和与孩子深入交流，了解孩子内心的想法和感受，准确找出导致孩子厌学的根本原因。比如有的孩子是因为学习方法不对导致*差而厌学，有的则是因为和同学关系不好。只有明确了问题所在，才能对症下药。

2. 定制个性化疏导方案：根据评估结果，筑心园为每个孩子制定个性化的心理疏导方案。如果孩子是因为学习压力大，我们会教孩子一些有效的学习方法和时间管理技巧，帮助他们提高学习效率，减轻压力；要是孩子存在社交问题，就会通过角色扮演、小组活动等方式，提升孩子的社交能力，教他们如何与同学、老师友好相处 ，像在小组活动中，引导孩子学会倾听、分享和合作，改善人际关系。

胆小怕生｜害羞｜不自信急躁 | 缺乏耐心 | 爱发脾气不合群｜爱打人｜与同伴关系不好拖拉磨蹭  | 坐不住 | 专注力差难以适应新环境（学校）| 依赖性强不让批评｜害怕失败 | 容易放弃孩子这些行为背后，隐藏着怎样的真相？

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