别让童年情感忽视毁了孩子！3大核心能力培养指南

多数家庭都是6个大人围绕着一个宝宝转，对孩子的物质需求充分满足，但对孩子的“情感教育”确非常忽视。有的溺爱孩子包办代替，有的纵容孩子听之任之，导致孩子在进入幼儿园或者小学后，表现出爱心、同情心、责任感、及集体意识、分享方面的缺乏。在幼儿阶段，情绪情感是他们交往的主要语言系统。与认知比较，它的原始作用更早，动力性更强。如果忽视这种内部动因培养和引导，就会导致幼儿不良的心理和情感倾向。因此，加强幼儿早期情感关注和培养意义深远。感情能力培养的重要性

在大量研究抑郁症、边缘型人格障碍、创伤后应激障碍等特殊人群的情感忽视史，对其认知功能和社会功能的影响后，发现童年情感忽视对于儿童及其成年后的发展有诸多影响，如情绪识别问题、焦虑，甚至出现抑郁和创伤后应激障碍等问题。尤其是孩子的共情能力，难以感知和理解他人的情感，并做出适当行为反应的心理过程。具备一定情绪能力的儿童能够在受到负性情绪影响时，迅速识别情绪，并寻找合适的方法表达自身情绪，有效调整情绪的波动。如果儿童的情绪能力较弱，那么在应对心理危机时无法及时有效地做好心理建设，更容易陷入不良情绪中难以自拔，从而导致出现心理问题。感情能力培养的重要性

在孩子的成长过程中，情绪能力的培养就像搭建一座稳固的阶梯，需要逐步构建认知、理解和调节三大核心能力。这三个能力环环相扣，构成了孩子健康情绪发展的基础框架。认识情绪的语言通过日常对话和绘本阅读，让孩子认识快乐、难过、生气、害怕等基础情绪词汇。就像认识颜色一样，教会孩子区分"不开心"和"愤怒"的强度差异。引导孩子感知情绪带来的身体变化——心跳加快可能是紧张，握紧拳头可能是生气，手舞足蹈则是兴奋的表现。同时教会他们观察表情线索：皱眉、嘴角下垂、眼神闪躲等细微变化背后的情绪含义。理解情绪的意义鼓励孩子用"我感到...因为..."的句式表达情绪，比如"我生气因为积木总倒"。要让孩子知道所有情绪都是正常的信号，就像身体疼痛提醒我们受伤一样，负面情绪也在传递需要关注的信号。用孩子能理解的比喻解释情绪的作用——"害怕像个小哨兵，提醒我们远离危险；生气像个小卫士，告诉我们受到了不公平对待"。掌握情绪调节工具引导孩子面对挫折时做深呼吸，正确表达自己的需求和情感（"你拿走玩具让我很难过"），通过制定计划表培养延迟满足（如"写完作业再看动画片"）。家长应该怎么做？

看见孩子的情绪，学会共情不要忽视孩子的每一次哭泣、生气、委屈，因为那背后，隐藏着他们真实的情感和需求。学会和孩子共情，试着站在孩子的角度，去理解他们的世界，去感受他们的感受。当孩子哭泣时，给予他们一个温暖的拥抱，用平和的语气告诉他们：“我知道你现在很难过，我在这里陪着你。”这样的陪伴和支持，能够让孩子感受到安全和被理解，从而更愿意打开心扉，与我们分享他们内心的世界。给予充分的关注和支持如果我们在这个阶段采用了错误的教养方式，比如忽视孩子的情绪表达，或者过度压抑他们的情感，那么很可能会养出低情商的孩子。这些孩子在长大后可能会难以表达自己的情感，难以与他人建立良好的人际关系。当孩子哭泣时，不要急于制止或责备，而是要学会倾听和理解。可以引导孩子参与团队合作的游戏和活动，让他们学会与他人沟通和协作。通过这样的方式，我们不仅能够帮助孩子更好地处理情绪，还能为孩子与他人建立良好的人际关系打下基础。七田真早教如何培养孩子的情感能力

积极鼓励倾听尊重每个孩子的想法，理解孩子的感受和需求，耐心倾听孩子的想法，多给孩子正面的反馈和表扬，鼓励他们的每一个进步和努力，而不是仅仅只关注结果。培养孩子抗挫能力七田真的课堂，允许孩子们在安全范围内尝试、犯错。例如，搭积木倒塌时，老师会引导孩子思考“下次如何搭得更稳”，而非直接代劳。表达管理情绪教孩子识别和表达自己的情感，教授孩子一些基本的情绪管理技巧，如深呼吸、冷静思考等。教孩子如何与他人友好相处，解决冲突，建立友谊。沟通家校与家长保持定期的沟通，共同关注孩子的进步和问题。向家长提供育儿资源和建议，帮助家长理解孩子的行为和发育特点，助力孩子在有爱的环境下成长。给予安全信任对待每个孩子都一视同仁，不偏袒，在确保每个孩子都感到被尊重和公平对待。尊重孩子的隐私，不在其他孩子或家长面前公开讨论孩子的个人问题，给足孩子信任和安全感。

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