【学员心得】真正的治愈不在于消除症状，而在于唤醒内在的生命力

我从对心理学有兴趣的开始缘于2008年初春的某个午后，我站在教室窗前看着操场上追逐嬉戏的孩子们，突然意识到那些曾经灵气逼人的眼睛正在逐渐黯淡：我感觉不到孩子们真正的快乐，因为即使是小学，每个学生几乎都上课外班。而我在课堂上，也是以学校的教学任务为主的。抓*才是王道！但我没想到在随后10年间，从精神分析到认知行为疗法再到催眠疗法，每一次专业探索都成为照见自我与世界的明镜。承载着我生命维度的拓展与蜕变。

基础班毕业典礼上的学习分享

01*生动的心理学教材 我从大学一毕业就进入了学校当老师，在我当班主任的过程中，我亲眼见证了两种截然不同的成长轨迹：一个曾经的天才少女小雨，从课堂上的明星学生，逐渐变得沉默寡言，成了班里的边缘人。她的父母奉行“挫折教育”，把每次95分都当成失败；而患有阅读障碍的小杰，在父母的“过程赞美法”中逐渐绽放光彩，最终在机器人编程领域大放异彩。这些鲜活的案例，成了*生动的心理学教材，让我重新审视教育场域中那些隐形的暴力——那些以爱为名的剥夺，那些披着关怀外衣的压迫。当时我不断问自己到底为什么会这样？孩童天生就是白纸，那出现了问题的时候，到底是孩子的错还是家长的错？又或许是都没错？那时候我只能用玄学来回答自己：这就是命吧！但是我又隐约觉得这不是我想要的答案。只是这颗种子在等待适合发芽的那天。

02新工作给我的转折点后来我怀孕了，有大量的时间开始拜读一些与心理学沾边的书籍，当初的目的也很单纯，我只是希望孩子能更快乐的成长。这个时候，我知道种在我心里的心理学种子发芽了。当我再次回到课堂上的时候，我对孩子的态度都不一样了：以前我只看分数，觉得谁分数高就应该表扬，我强调结果。后来我注重孩子们学习的过程，过程体验的好坏直接影响孩子们是否保持对学习的热爱。可惜的是理想很丰满，现实很骨感，孩子们兴趣是上来了，但分数没达到家长们的要求，我又不得不偏离初衷去抓分数。这样的思想冲突让我夜不能寐，经常失眠，那时刚好怀上了老二，我深知陪伴的重要，便找了个借口辞了职专心带娃。在这期间我也仍然对心理学保持着热爱，但我只是想着能帮助自己的孩子健康成长就好了，并没有想过要以这个兴趣作为工作。真正的转折点在我的另一份工作上，当时孩子已经上学了，我又找了一份关于教育培训的工作。这个机构专门做6-12岁孩子的大脑潜能开发，经常邀请一些资深的心理咨询师过来给我们讲课。这期间我考了关工委的家庭教育指导师和大脑潜能开发师的证。这时候我才算真正接触了心理学。以前我帮孩子做潜能开发的时候，我并不明白为什么单靠言语和信任就能让孩子有不同程度的改变。直到我后来在瀚思学了催眠课程，我才知道其中的奥妙，但这已经是后话了，之前只是好奇。

03我很幸运报了名并坚持走了下来后来我决定要深入学习心理学，于是我是在网上报了基础班，线上的老师极度不负责任，扔给我一些录播课让我自学，我看着这些难啃的书籍，第一次考试并没有通过，一度想放弃，后来我逼着自己做大量的习题，第二次才考过的。但我深知，就我学的那点知识根本无法帮助到孩子，更别说接个案了。机缘巧合之下 ，我跟着朋友试听了一节瀚思的基础班课，老师在课堂上的幽默风趣和大量的案例让我对之前一知半解的理论忽然明朗了起来。于是我决定在这里深入学习心理学。从下决心到真正报名，中间经历了大概半年的时间，当时瀚思的跟班老师不厌其烦的为我解答疑惑。由于我性格的原因当时有许多的纠结，一来是进阶的课程费用对我来说并不便宜，二来我并不觉得我能坚持学完。但最后我还是很幸运的报了名并坚持走了下来。这期间我没有落下一节课，因为课堂上老师讲得非常生动，我没舍得请假。在这里我结识了一群志同道合的朋友，我们一起学习，又一起成长，课后也有许多思想的碰撞，让我从不同角度去看待人和事。我也不再把错归因在一个人身上，我深知每个人都带着自己的创伤努力的活着。经过将近两年的浸泡式学习和大量的阅读，我对心理学的理解有了质的飞跃。也是因为这两年的学习，我初步具备了心理咨询师的能力。我没想到最初我只是带着好奇接触了心理学，最后我却把它当成了归宿。我深知学习心理学是个漫长的旅程，但这又怎么样呢？踏实走好每一步就行了。

04心理学融入生活的方方面面当我在课堂上听到老师讲克莱因的客体关系理论时，我重读小雨的案例时，我发现她那完美主义的外壳下，藏着对母爱的永恒饥渴。温尼科特的“足够好的母亲”概念，让我重新审视那些过度干预的家长——他们的焦虑，何尝不是对自身童年缺憾的代偿？每周一次的个人体验，让我像是在潜意识的深渊中打捞记忆碎片，逐渐让我理解自己选择教育职业背后未完成的情结。在学习CBT技术的过程中，我为一个有考试焦虑的学生设计了“思维记录表”。当看到学生把“我肯定考砸了”改写成“我有七成准备可以应对”时，我真切地体会到贝克提出的“认知三角”是如何重构现实的。这种可操作的技术路径与教育实践产生了奇妙的共振，让我开始尝试将自动思维识别技术融入到自己生活的方方面面。当在催眠课堂上老师引导我进入年龄回溯状态时，我突然理解了孩子在面对权威时的躯体化反应——那正是孩子在儿童时期遭受冷暴力的身体记忆。这种非言语层面的工作让我意识到，某些深层创伤需要绕过理性防御，直击情绪的内核。

05我的三年学习规划在现有学习基础上，我规划了为期三年的整合式发展计划：第一年夯实CBT核心技能，第二年融合家庭系统视角，第三年探索表达性艺术治疗。这几年的心理学之旅，是从技术学习到存在方式的根本转变。那些曾让我痛心的教育现场，如今成了我理解人性的珍贵样本；那些理论框架中的专业术语，早已化作解读生命密码的基因图谱。当见证来访者眼中重新点亮希望之光时，我深深懂得：真正的治愈不在于消除症状，而在于唤醒内在的生命力。这条路没有终点，只有不断扩展的理解边界与持续深化的共情能力。在未来某个咨询室里，当青少年的笑声再次响起时，那将是对这段成长之旅*美好的见证。在此，我也祝愿在迷茫中寻找光的同学能够找到打开自己内心的一把钥匙。作者简介

/ 袁彩云/14期ABCD执业班学员学习寄语：当你感到迷茫困惑时，别害怕，再勇敢往前一小步，你会发现每段体验都让你拥有不同的感悟！

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