【高考倒计时】无论独木桥还是星辰大海，这一战你终将闪耀！

点击上方公众号卡片，获取更多留学考试资讯当教室后墙的倒计时牌翻到个位数，当笔尖在试卷上划出沙沙的声响，属于你们的青春战役，即将迎来*热血的篇章！有人正为高考做最后冲刺，有人已将目光投向更广阔的世界。无论你选择哪条路，请相信：每一份努力都在书写人生的答案，每一种选择都值得被掌声环绕！今天，我们为高考生准备了双轨能量包：既有考前祝福锦囊，也有留学备考全攻略，助你无论走向何方都能稳稳接住属于你的荣耀！高考专属应援区

最后1天，请这样为自己充电：

1.作息稳住：像对待考试一样对待作息，让生物钟成为你的*佳战友。2.错题本拥抱：那些反复出现的"老朋友"，给自己最后的提示。3.心灵SPA：10分钟深呼吸+自我暗示："我准备好了！"

留学党备考全攻略

知己知彼，百战不殆，以下是2025最新QS排名对应院校雅思和托福*要求速递！2025QS世界大学排名院校雅思*要求

（图片来源于雅思官方）2025QS世界大学排名院校托福*要求

（图片来源于托福官方）在备考过程中，了解自己的目标学校和专业对语言*的要求是非常重要的。根据雅思官方的数据，2025年QS世界大学排名前100的院校普遍要求雅思*在6-7分之间。同时根据托福官方的数据，2025年QS世界大学排名前50的院校托福*需要在70-110分之间。考生们需要根据自己的实际情况和学校要求来制定备考计划。留学考试精准突破策略

对于高中英语基础比较好，想短期内就读海外高校本/预科的学生，可以直接备考雅思托福。学生需要找到主攻的科目（它可能是你容易获得高分的科目，也可能是你尚未达到校方要求的科目），有针对性地练习不同题型的解题技巧，把握做题的时间，力求在短期内快速提高，可以采取以下时间轴进行备考：

1.倒计时12个月：基础能力构建期（词汇量冲刺8000+）。2.倒计时6个月：题型专项突破期（每天1套真题模考）。3.倒计时3个月：考前冲刺期（重点攻克口语/写作薄弱项）。

基础薄弱型选手：1.每天50个核心词汇打卡（用「词根词缀记忆法」）。2.精听BBC/TED演讲（1.2倍速跟读训练）。学霸进阶型选手：1.口语准备个人故事库（童年经历/兴趣爱好/未来规划）。2.写作建立论点库（教育/科技/环境等高频话题）。考前急救包：1.口语考试前30分钟：听英语广播剧找语感。2.写作卡壳时：用「首先/其次/最后」逻辑链救场。

给所有追光少年的祝福：无论你此刻正埋首于题库，还是为雅思托福考试抓耳挠腮，请记得：高考不是终点，而是人生的序章；留学不是逃避，而是成长的邀约。愿你们未来在更辽阔的天地里，继续做那个永不言弃的少年。

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