某国企集团开展综合素养提升项目之《情绪与压力管理》课程圆满成功！

6月23日，某国企集团成功举办了综合素养提升项目的专题培训课程《情绪与压力管理》。本次课程旨在帮助员工掌握科学的情绪调节方法，提升心理抗压能力，以更积极的心态应对职场挑战，进一步促进团队高效协作与企业和谐发展。   

本次培训邀请华睿正德首席讲师陈老师担任主讲，围绕“情绪认知”“压力源分析”“心理调适技巧”等核心内容展开。讲师通过案例分析、互动游戏、情景模拟等形式，深入浅出地讲解了情绪管理的科学方法，并引导员工学习正念减压、时间管理、沟通技巧等实用策略，助力大家在快节奏工作中保持良好心态。  

参训员工纷纷表示，课程内容贴近实际，方法简单易行，对缓解职场压力、提升工作效率具有积极意义。一位参与培训的员工表示：“通过学习，我更清楚地认识到如何化解负面情绪，今后能以更从容的态度面对工作和生活。”  

该国企集团相关负责人表示，此次课程是集团综合素养提升项目的重要一环，体现了企业对员工身心健康的高度重视。未来，集团将持续开展多样化培训，打造高素质、高凝聚力的团队，为企业高质量发展注入新动力。 此次“情绪与压力管理”课程不仅提升了员工的心理韧性，也为企业文化建设增添了人文关怀，彰显了国企的责任与担当。

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