膝关节总“不听使唤”怎么办？（裴玉飞三针技术经验分享）

膝关节总“不听使唤”怎么办？

上下楼梯膝盖“咔咔”响？久坐站起时关节僵硬酸痛？

别让膝关节疼痛拖慢你的生活！充满传统智慧的 “关节保养术”让你活力焕发。

一.怎么办？

客观的讲，虽然裴玉飞教授早在2019年在国家大健康峰会提出过“三针技术”（即埋线、脐针、董氏奇穴三种技术联合使用，增加效果、减轻痛苦。）

但是裴玉飞教授也说过，在膝关节这种活动比较频繁、角度比较大的问题上，不适合使用埋线疗法，并且、脐针和董氏奇穴在膝关节炎的作用是远端治疗理论，没有针对局部的一些精准治疗方法，故针对膝关节问题，裴老师还是客观的推荐了原始方法：针灸推拿。

裴老师不拘泥于自己所学，因人而异、因病而异、只要是对患者好的。可以缓解患者疾病的，就是蕞好的技术！

1.针灸：精准疏通，缓解僵硬针通经络，痛点狙击：膝盖周围的穴位（如鹤顶穴、内外膝眼、血海、梁丘、足三里），疏通被“堵住”的气血通道，快速缓解局部疼痛和紧绷感。

2.灸调阴阳，整体调理：采用脐灸，膝部热敏灸刺激身体自我修复，促进炎症消散，恢复关节润滑。

3.推拿：手法松解，筋骨强健?放松“紧箍咒”：运用揉、按、点、拨等手法，温柔而深入地松解膝关节周围僵硬的肌肉、紧张的韧带，如同解开束缚关节的“紧箍咒”，立刻减轻压力。

4.疏通“淤堵点”：手法促进血液循环，带走疼痛物质，为膝盖送去新鲜养分，加速康复。

5.恢复“灵活性”：改善关节活动范围，让屈伸更自如。

二.为何选择针灸推拿？

1.绿色安全：避免药物副作用，对身体更友好。

2.标本兼治：不仅止痛，更能调整身体失衡状态，减少复发。

3.效果显著：针对常见膝痛（退化、劳损、轻度损伤等），多次治疗后效果明显