考研人5点起床学习，有必要吗？-山东峰研教育考研学习中心-教育宝

你是不是也在刷短视频的时候，看到这样一类内容：“保持自律，坚持每天5点起床学习”“凌晨1点还在自习室，一天学13小时”

*图源网络看着屏幕里的“云同桌”，有时候热血沸腾，有时候又觉得这是不是作秀？但与其争论这些视频是不是“作”，不如回到现实：你真的把暑假利用起来了吗？最近有同学留言：“暑假可以休息一段时间吧？等9月返校再开始认真学也不迟。”说实话，这种想法就是把自己送上“陪考组”的第一步。

为什么暑假是“黄金备考期”？7月到9月，是考研备考的第*个分水岭。如果你认真投入，这段时间能帮你完成基础积累、打下框架、熟悉考试节奏，是整个备考阶段最“安静也*能沉淀”的时期。? 清净度高没有课程干扰、社团活动、实习任务，学习安排可以完全自己掌控；? 弃考高峰期很多人会在这个阶段放弃考研，你不退场就已经赢了一步；? 大纲发布期各大院校的招生简章、考试科目、报考政策会在此阶段陆续公布，选错专业or信息滞后=直接错失机会；? 节奏塑形期你的学习作息、科目安排、效率规划会在此时逐渐稳定下来，决定你后期能否“持续输出”。所以，暑假并不是备考的“前菜”，而是能直接决定你是否能吃上“正餐”的核心阶段。

常踩误区要避免！越到后期，考研复习的压力就越大，很多同学后面学起来可能会心有余而力不足，而且常常容易陷入备考误区的泥潭。? 误区一：真题太早刷，先看模拟练练手No！真题才是*核心的复习资料，越早接触越好。建议每套刷三遍以上，理解>技巧，模仿命题人思路远比做题技巧更重要。? 误区二：一直看书不动笔输入和输出要并重。不动手永远不知道自己哪不会，建议看完一章节内容后立刻配合刷题+总结错题。? 误区三：英语等考前突击每天背单词，是*基本的要求。哪怕只用碎片时间，也要坚持每天高频次地接触英语。不积跬步，无以至千里。? 误区四：时间分配照搬别人的表“时间表”对你不一定适用。合理分配，按你的薄弱项+专业侧重来规划，才是更科学的方式。

各科复习规划建议暑期要注意培养规律的学习作息，早上7点左右起床，晚上11点睡觉，有效学习时间保证在8-10h左右，从而为后期的学习打下基础。当然，考研不是单纯的拼苦功和时间，小编建议大家还是要注重劳逸结合哒~这样看来，更要理性地关注各科的「复习方法」和「时间分配」问题了。?? 政治建议8月完成强化阶段网课+配套刷题。马原+毛中特建议倍速精听；政治不用死记硬背，但需要掌握基本逻辑框架。每天保证3小时学习时间，8月完成第*轮刷题*稳妥。?? 英语单词+阅读两手抓。即使词汇没掌握，也要硬着头皮做阅读。真题是主线，整理高频生词+长难句，开始积累作文模版。每天3小时+为佳，建议整理错题集+总结每篇阅读的考点。?? 数学重点在强化题型+错题整理+提升解题速度。每天至少保证3小时+刷题训练，如果基础薄弱，每天4小时起步。线代、概率、高数三大板块都需同步推进。?? 专业课参考书过一轮；8月是第*轮背诵黄金期。根据真题确定重点章节，边学边记，建立错题知识点索引。每天时间建议安排4小时+，目标是形成整体知识框架。

8月怎么抗住压力？采取行动远胜于“自我焦虑”！暑假是*容易心态崩盘的阶段，当然也是*好弯道超车的时机。所以我们需要做的就是调整好心态，端正好姿态。小编有些缓解压力的小妙招，最难熬的8月，压力和倦怠靠它来“治”???? 目标管理代替时间焦虑别看着“别人一天学13小时”就自我怀疑。你更需要的是明确每天学习目标，以任务为单位推进。?? 累了可以歇，别停太久暑假是高强度阶段，适当休息是必须的，别一休就停三天——放空≠放弃，断线也要知道如何接续。?? 减少干扰，告别“伪努力”别再边刷短视频边做题了！每一次“心疼流量”点进去的学习博主，可能都是你“偷懒的借口”。?? 走不动时就回顾初心为什么决定考研？想去的那所学校、想换的城市、想追的人生目标……别让拖延偷走你一开始的野心。写在最后8月的你，离考试还有不到五个月；但你知道吗，真正拉开差距的就是这个暑假。别人卷起来的时候你在犹豫，那你只能变成被超越的那个人。如果你真的想……，就别再犹豫了。比起羡慕别人的进度，不如先踏实安排好自己的一天。现在开始努力，真的还来得及。你不需要天赋，但你必须够狠。??「常驻福利-NO.1」ヽ(??▽?)ノ