有问必答 | 专升本备考过程中，如何利用好晚间时间学习？

升本小课堂升本小常识，和你唠一唠2026届的升本人已开启备考对专升本的考试政策、备考重点等同学们可能会有各种各样的疑问我们特设立“有问必答”栏目同学们对专升本有任何方面的疑问均可在评论区留言我们将选取点赞较多，普遍关心的问题为同学们进行细致的解答。

# 今日话题 #如何利用好晚间时间学习？一为什么要利用晚上学习？大家都知道，时间的利用和效率存在着一个“二八定律”，即：在效率*高的“黄金时间”，20％的时间投入产生80%的回报。在效率*低的“疲顿时间”，80%的时间投入产生20%的回报。对于同学们来说，时间就是分数，提高时间的利用率，可以更高效地提高学习*。而晚上七到十点这个时间段对于同学们来说，正是精神状态较佳的时候，晚上也是容易静下来的时刻，可以给大家沉静思考的时间，因此晚上是个很不错的学习时间点。除此之外，学习提升还有更重要的一个部分就是知识的整理和总结，这部分可以在晚上的时间来进行，因此如果没有抓住这段时间，可以说学习的效率是大打折扣的。

二晚间学习*适合做什么？1.对学过的知识点进行总结每天都会进行新知识的学习，及时做总结和梳理，可以加深对知识的理解深度，也能拓展思维，提高自己的思考能力、学习能力。比如，对老师讲过的内容做一遍复习，梳理一下思路，提炼一下知识点，完善一下学习笔记，或者将没有特别弄明白的地方深挖清楚，并做梳理，都可以有效巩固学习的内容。2.对不熟练的题型，加强训练如果知道自己对某一块内容还不够扎实，可以适当多找一些类似的题型进行专项训练。3.某一块专题的重点突破利用晚间时间，可以集中对常考的题型或者你还未掌握的一类题型，进行有针对性地训练。多琢磨这一类题型，做集中的整理和专项训练。4.进行综合性的训练可以适当利用晚自习时间，模拟考试来做考试训练。比如用40分钟时间，做一套英语的模拟卷。严格按照考试时间来做限时训练，一是提高做题速度，二是提升自己综合能力，三是考察自己哪些题型还不够熟练需要加强。

三高效利用晚间时间的小技巧1.对晚间的学习时间，提前做好安排很多同学晚上不知道做什么。背了几个单词又想起来专业课试卷还没做，又换成专业课，甚至有的同学在那里懵半天都不知道该干嘛，等做完选择，时间已经过了一大半。因此，*好提前做好计划表，到了时间按照计划做什么内容，花多长时间，减少选择和犹豫的时间。2.之间轮流学晚上的学习时间足够长，为了避免一直学习某一个科目感到枯燥和注意力下降，可以学习某一个科目之后，再换另一个科目，换个科目换个思维方式，可以让学习不那么无聊。当然，这个时间长度也不能太短，而且需要你提前做好规划，保证那一科的学习任务在规定的时间内完成，而不是每科打一下酱油。3.学习中途，出去透透气晚上的学习时间比较长，可能一直坐在教室，会十分疲倦。因此建议大家在中途，出去呼吸新鲜空气，这样也是为了更好进入学习状态。今天的升本小常识到这里就结束啦再次提醒：如果你有专升本相关的疑问欢迎评论区留言我们将在本栏目为同学们解答哦~

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