不知道这五点，还在备考健康管理师？劝你别浪费时间了~

疫情期间，安心备考才是关键。粉笔君特意将备考时的注意事项和备考经验整理总结了一番，希望可以帮到大家。

第1点：人机对话要熟练         

健康管理师考试采用人机对话的形式，参加考试的学员需携带准考证、身份证入场，输入准考证号后等候开考指令。部分考生可能会因不熟悉系统操作而导致一些突发情况，给考试进度造成一定的影响。关于人机对话考试的注意事项参见文章《人机对话》

另外，在考试中有简单地计算的计算题，考生需使用考试系统自带计算器。

试题一：某人身高1.73m，体重86kg，根据体质指数判断此人（ ）

A.超重；

B.肥胖；

C.体重正常；

D.体重过低；

E.瘦弱

此题需利用公式“体质指数=体重（kg）/[身高（m）]2”来计算，具体计算过程和结果为“86/1.73/1.73≈28.7”，此结果对应于“肥胖”，应选B。考试中，有考生不知道“/”代表除号“÷”。 

第二点：熟悉题型是关键         

健康管理师考试分为理论考试、操作技能考试两门，均包含单选、多选两种题型。在理论考试中，每题均有5个选项。多选题有2~5个正确选项，多选、少选、错选均不得分。

操作技能考试的出题形式与理论考试有一定区别，采用一个题干之下设有多个题目的形式，先由题干给出背景信息，再围绕题干，分设2~6个相关的具体题目进行考察。

特别注意：在理论考试中，题目可以返回查看，但在操作技能考试中，所有题目只能作答一次，做完后不能再返回进行修改。因此，提前熟悉题型，才能在考试中避免失误。 

第三点：细节考点要重视         

试题二：体质指数的计算公式是（ ）

A.身高（m）/体重（kg）；

B.体重（kg）/[身高（m）] 2；

C.体重（kg）/[身高（m）]2；

D.身高（cm）/[体重（kg）]2；

E.体重（g）/身高（cm）；

考生大都清楚体重的单位kg，身高的单位m，也清楚公式“体质指数=体重（kg）/[身高（m）]2”。但这道题出的非常具有迷惑性，当相近的干扰项一同出现时，考生可能因记不清单位、混淆二倍和平方等情况，造成丢分。

考生在备考过程中，只有精准、细致地掌握知识点，考试通过的几率才会提高。

第四点：实例考题要灵活         

试题三：小李，女性，就职于某初创教育公司，压力大、加班多，午餐和晚餐以外卖为主。近期体检结果：身高165cm，体重68kg，腰围90cm，无心血管疾病家族史。她来到某健康管理机构咨询。

1.“健康管理师针对小李的膳食提出了干预建议，描述正确的是”

2.“健康管理师针对小李的身体活动提出了干预建议，描述错误的是”

3.“下列不属于小李的心血管疾病危险因素的是”。

此题通过题干信息描述了某个个体的情况，再从健康管理方面进行有针对性的提问，贴合工作实际。此类试题在考试中出现得越来越多，考生需多加注意。 

第五点：学完做题多巩固         

健康管理师的配套教材共两本。部分考生认为，把书上的内容牢牢记住就可以了，不做题也没关系。但是，仅仅考书本上的内容还无法满足考试的要求。因此，同学们在备考中往往需要通过做题来熟悉出题思路与方向的。

试题四：不属于脂溶性维生素的是（ ）

A.维生素K；

B.维生素A；

C.维生素D；

D.维生素E；

E.维生素C；

此题考查的知识点是：“脂溶性维生素有维生素A、D、E、K；水溶性维生素有维生素B族、C”。

但是当这十个字母同时出现时，混淆搞错的概率也会倍增。因此，考生在作答时一定要看清楚再选择。

试题五：下列属于第三级预防的是（ ）

A.成年人定期的血压测量；

B.糖尿病并发症的预防；

C.宫颈癌的筛查；

D.预防接种；

E.食物中毒病人抢救

此题考查的知识点是：“第三级预防指对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命”。

题目将这一概念通过实例的形式进行展示，让考生加以判断。显然，选项B中的“糖尿病”对应“已患某些疾病的人”，“并发症的预防”对应“预防并发症和伤残”，其他选项所述均非第三级预防的内容。

此题的解答给我们的启示是：在学完教材内容后，要通过试题来对复习效果进行测评，这样才能真正了解自己对知识点的掌握情况，进而“对症下药”，科学调整复习计划。

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