缓解过敏性鼻炎 中医有妙招

武警广东省总队医院耳鼻喉中心龙目恒教授表示，发生过敏性鼻炎，是因为人体营卫不和、肺气虚寒，抵御致病原的能力降低而致免疫力下降而发生。中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调整凑理入手，达到人体阴阳平衡为治疗的目的。

门诊中，大多数过敏性鼻炎的患者往往和体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺虚脾弱。这类患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、腰膝酸软、夜尿多且清长等症状。

中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，根据患者的不同体质，通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。

缓解鼻炎中医有招

1、冷水洗鼻

用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病菌，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。

准备一碗0.9%盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再喷出，反复5次。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，从夏天开始，需要慢慢适应，有条件的到医院购买专业的鼻腔清理设备。晚睡前洗后鼻腔内涂点眼药膏，润鼻腔，阻断过敏原及病菌。

2、按穴位

日常对鼻部进行保健按摩也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。

用两手指缓慢按摩迎香穴、太阳穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻翼两旁与鼻唇沟中；太阳穴位于两眼外侧眼裂纹末端；印堂穴位于两眉连线中点。

此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

3、针灸

在临床治疗上，中医针灸是治疗过敏性鼻炎的一种有效方法。针灸能通过调整人体脏腑经络、调节阴阳、气血等，达到通利鼻窍的作用。

不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行辨证治疗。

4、艾灸

对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。

一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、大椎、肾俞、足三里等穴位，能够有效缓解症状。

需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓、烧伤皮肤，要常移动，以皮肤红润为度。

5、生姜红糖水

以生姜50克拍碎煮开10分钟加入红糖沸腾后乘热饮用，每天2次。

龙目恒教授提醒，过敏性鼻炎患者应注意预防和调护。主要为保持环境清洁卫生，避免或减少粉尘、花粉等之刺激，有过敏史之患者，应避免接触或服用易引起机体过敏反应之食物、药物，如鱼虾、海鲜、羽毛、兽毛、蚕丝等，应积极锻炼身体，增强体质。