中医预防过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，中医称为“鼻鼽（qiú）、鼽嚏或鼻窒”。“鼽”即鼻出清涕，“嚏”乃鼻中因痒而气喷作声，“窒”是以鼻塞时轻时重，或双侧鼻窍交替堵塞，反复发作，经久不愈，甚至嗅觉失灵为特征的慢性鼻病[1]。

    中医认为，过敏性鼻炎与体质有很大关系。预防首先从调理体质，调整阴阳平衡做起。比如肺气虚的可以用玉屏风散来加减治疗，脾气虚可以用补中益气汤来加减治疗，肾阳虚可以用金匮肾气丸来加减治疗。平时比较怕冷、温度变化容易打喷嚏、流清涕的过敏性鼻炎人群，可以服用黄芪、白术等泡茶饮，达到温肺健脾、益气固表的疗效；若流水样涕、手脚冰冷、小便多，则平时可用五味子泡茶，具有补肾安神、抗过敏的作用。此外，像乌梅、葛根等中药也具有抗过敏的作用，对过敏性鼻炎的预防与治疗有一定帮助[2]。

    调理体质的同时，日常预防措施也很重要。尽量避免接触过敏原，户外活动戴好口罩；勤晒衣被，减少尘螨或真菌；积极锻炼，提高机体抵抗力；合理饮食，避免容易诱发过敏的高蛋白食品；经常按摩迎香穴（鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），疏通鼻部经络，预防感冒。

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