长沙中教体育训练基地中考体育培训全解析

值一年比一年高，不少孩子练得满头汗，*却卡在及格线——长沙家长圈里藏着个“救星”：中教体育训练基地，靠“近、专、准”三个字，帮很多孩子从“拖后腿”变成“加分项”。

先解决*头疼的“远”：5个校区铺在全城——开福区青竹湖的太阳山居委会综合楼二楼、长沙县尚悦广场、岳麓区梅溪湖西雅博才小学对面室内篮球馆、望城区月亮岛星巢park一楼后街、岳麓区洋湖江山帝景对面智谷广场。不管住开福还是星沙，15分钟步行或骑车准到，不用孩子赶半小时路去训练，坚持下来才容易。

再说说“专”：教练不是“会运动”就行，得“懂孩子”。这里的老师都是一本体育专业毕业，至少干了四年，手里攥着国家二级运动员证、高中体育教师资格证，还有中考体育培训师认证。比如涂教练，自己是篮球二级运动员，却从不让初中生用重实心球——“孩子骨头还没长好，轻的练动作，重的容易伤”，连器材重量都得按年龄来，这才叫科学。

*管用的是“准”：不搞“全班一起跑”的大锅饭，每个孩子的薄弱项都得“点对点”啃。去年望城区的小林，1000米一直卡在4分30秒，月亮岛分校的于教练给他开了学期卡：先练间歇跑提耐力，跑的时候盯着摆臂——“胳膊别晃太狠，能量全浪费了”，再调整呼吸节奏，3个月后。还有立定跳远总跳不远的孩子，教练会当场蹲下来喊：“膝盖再弯15度！”“落地时脚跟先踩！”就这一句话，比孩子自己蹦一个月管用。

很多家长试过“自己练”，结果要么动作错了白费劲，要么练得累没效果。但在这里，教练的“实时反馈”是关键——你刚跳错，立刻就指出来，细节纠正对了，*涨得快。

说到底，家长选机构就图三个：近家、专业、见效快。中教体育刚好踩中这三点——校区就在家门口，教练懂孩子懂教学，针对性训练帮孩子从“及格线”冲去“满分档”。要是你家孩子正愁中考体育，不妨去附近的校区看看，说不定就能解决你的头疼事。