光辉培训升学规划：高三一对一升学规划要点

去年日照某重点高中的王同学，刚上高三时天天刷到凌晨1点——咖啡灌了半瓶，错题本写了3本，结果模考从年级前50掉到100名外。他跟我们说：“越学越慌，感觉数学题像外星文字，背完文综知识点却不会踩分，爸妈比我还急，天天翻朋友圈找‘秘籍’。”后来跟着做一对一规划，规划师第*句话就戳他：“你不是不努力，是没搞懂自己要补什么——，不是压轴题不会，是基础选择题总错3道，别再瞎刷难题了。”

高三生*常问的问题就是：“我明明很努力，为什么*上不去？”其实90%的“无效努力”都是“没找对补漏的地方”——比如有人文综背得滚瓜烂熟，却连“结合材料分析”的题都得不了分；有人数学天天刷压轴题，却连三角函数公式都写错。这时候光靠“努力”没用，得有套“先诊断再开方”的流程。

我们的规划不是拍脑袋来的：先填份像“学习体检”的问卷，从天赋、性格到职业倾向摸个遍，出份能告诉你“擅长逻辑还是记忆”“适合学工科还是文科”的报告；接着把兴趣、能力、性格凑一块，找出*能发力的方向——比如你性格沉稳，就多练需要耐心的计算题型；再结合家庭、学校情况，把“能不能落地”揉进去，出个具体方案；最后每两周复盘一次——比如这周数学选择题多对5道，下周就加量练填空题；要是说“最近失眠”，赶紧调作息：晚上刷题提前1小时，加10分钟泡脚。

有人说“高三规划就是人生规划”，不是危言耸听——比如你擅长逻辑思维，却因为不懂专业方向选了文科，大学四年都得痛苦；比如你心理素质差，越临近高考越手抖，再努力也白搭。这时候“个性化”就是救命稻草——我们的一对一不是“套模板”，是把你当成“的人”：你怕考试紧张，教你把“我肯定考砸”改成“我要把会做的题写完”；你背单词总忘，帮你找“用歌词记单词”的方法。

我们从2008年做到现在，15年没搞过“快速魔法”，就信“良心”二字——老师都是带过至少3届高三的，不是刚毕业的大学生；理念不是“分数至上”，是“先把人做好，再把书读好”——比如你因为压力大不想学，不会骂你“懒”，会陪你去操场跑两圈，说“偶尔歇会儿没关系，明天再接着来”。

说到底，高三缺的不是“努力”，是“会努力”的方法——像做红烧肉，光放糖没用，得知道什么时候放酱油、转小火。我们的一对一就是帮你“掌握火候”：理清楚乱线，找准方向，疏开压力。要是你也在高三迷宫里撞墙，来大学城学林路的校区聊聊——公交直达，教室有窗户能透气，老师不会跟你说“必须考清北”，只会说“我们一起把目标拆成能做到的小事”。