录取*低至3%！2026最难进美国大学排名公布

美国学校竞争从来都是修罗场，十年前平均录取*还是两位数，现在直接掉到5%-7%，校更是卷到没边。最近Niche网站根据录取*和新生标化*，更新了「2026全美最难进大学」名单——只看录取*，直接反映申请有多卷。

第10位是布朗大学（U.S.News全美13）。25Fall录了2418人，过去五年申请量基本在5万左右，今年因为恢复强制标化、国际生托福*低分提到105，申请人数少了不少，42765人（近年*少），录取*5%，SAT1500-1570。1764年建在罗德岛普罗维登斯，主校区就在学院山边上，有76英亩的运动场、草坪，还有6.5英亩的绿植灌木，热门专业是计算机科学、计量经济、应用数学、生物这些。

第9位是MIT（U.S.News全美2）。25Fall收了29282份申请，录1324人，录取*4.52%——比上一届的4.58%略高一点。录取的学生高中GPA基本都拔尖，数学、科学这些基础课尤其突出，要么竞赛拿奖拿到手软，要么扎进社会服务里，身上带着股子好奇心，创造力和解决问题的本事都藏不住，SAT1530-1580。

第8位是芝加哥大学（U.S.News全美6）。录取*5%，SAT1510-1570。学生平均绩点差不多3.8到4.0（平均3.95），过了学术门槛后，得在其他方面让招生官记住你。最近几年不仅总录取*掉得明显，还特别爱在早申锁人——去年ED0和ED1里，有53个中国学生拿到了offer。

第7位是耶鲁大学（U.S.News全美4）。25Fall是恢复强制标化的第一年，比上一届5.7万申请者少了快7千，但还是耶鲁史上第三多的申请年，录了2308人，录取*4.59%。耶鲁的早申优势特别明显：早申录了728人（录取*10.82%），RD只录1580人（3.65%），早申几乎成了必选项，SAT1500-1580。

第6位是普林斯顿大学（U.S.News全美1）。25Fall申请量破了校史纪录，42303人里只录了1408个，录取*掉到4.4%——每100个人里就4个能进。想进普林斯顿，GPA*好在3.7到4.0之间，SAT1500-1580。第三方统计说，25Fall普林斯顿在中国大陆只录了13人，国际生得更拼学术和背景才能脱颖而出。

第5位是哥伦比亚大学（U.S.News全美15）。25Fall哥伦比亚学院和工程与应用科学学院共录2557人，录取*4.29%（比上一届3.86%略升）。早申收了5872份，比去年少2.28%，SAT1490-1570。

第4位是斯坦福大学（U.S.News全美4）。坐落在硅谷中心（科技公司的目标校），地理位置好加上教学、研究实力强，25Fall录了约2217人（比24Fall多150个），恢复强制标化后SAT中位数到了1510-1580，录取*4%。

第3位是密涅瓦大学。人称「颠覆常春藤的未来大学」，虽然校址在旧金山，但课全在线上；四年里学生会一起去七个城市游学——旧金山、首尔、海得拉巴、柏林、布宜诺斯艾利斯、伦敦，最后到台北。2021年建校以来录取*一直约1%（2万申请者里录200多），25Fall提到4%。

第2位是哈佛大学（U.S.News全美3）。25Fall录了1654人，入学率高——比去年高1%，是近几年*高。特朗普时期对国际生、平权招生的政策压得紧，但哈佛国际新生比例还稳在15.8%（比去年降了点，不过和近三年15%-18%的范围差不多）。哈佛要的是「能在这里成长，还能给同学带来价值的人」，领导力、创造力、个人品质都是重点，SAT1500-1580，录取*3%。

第1位是加州理工学院（U.S.News全美11）。稳坐最难进榜首，学院小但要求高，每年只招200-250个本科生。25Fall（2028届）只录了315个，比去年的412人少了快一百，其中9个是中国学生。标化要求没人能比——SAT得1530-1580，录取*3%。

除了这些校，有些非传统校难度也飙升：东北大学（U.S.News54名）录取*才6%，比部分常春藤还低；文理学院里的波莫纳学院，7%的录取*冲进前15，2026届曾低到6.03%。

应对这么卷的竞争，给几个小提醒：第*，匹配度比分数重要——分数只是敲门砖，真正决定能不能进的是你和学校合不合拍，学校要的不是考试机器，是适合它培养方向的人；第二，别光看排名，得算「可申性+可录性」——研究学校的录取偏好、历史数据、地域因素，早申策略要合理，有时候避开「网红校」，选同级别但申请少的，反而更容易中；第三，材料要「精」不要「多」——与其搞一堆没关联的活动、奖项，不如围绕一个核心主题往深了做，既能让招生官快速get你的特点，也能证明你有逻辑、会规划。