??秋季呵护要点：与海纳启航幼儿园一起，守护宝贝健康??

亲爱的家长朋友们，您是否也感受到了？清晨傍晚的凉意正在提醒我们，季节已经悄然转换。这份“换季”的考验，也正是孩子们需要特别呵护的时期。为此，我们准备了一些秋季健康守护的心得，希望能与您一同，为宝贝的健康成长保驾护航。

关注天气变化，智慧穿衣防着凉“洋葱式”穿衣法：建议为孩子内穿柔软、透气的棉质内衣，中间穿一件保暖的针织衫或方便穿脱的小马甲，外搭一件防风外套。这样可以根据孩子在户外活动、进入室内、午睡等不同场景的温度，方便地进行增减。保护关键部位：宝宝的腹部、背部和足部是需要重点保暖的地方。可以为孩子选择一些能够把内衣扎进去的裤子，或者穿上小肚兜，避免腹部受凉。活动后如果背部有汗，可以及时垫上汗巾。

调整日常饮食，润肺防燥增免疫合理的饮食是帮助孩子适应季节变化、提升自身抵抗力的基础。鼓励多喝温水：秋季干燥，保证充足的饮水非常重要。温水有助于润喉化痰，是预防秋燥*直接的方式。多吃润燥食材：可以多吃一些有滋阴润肺功效的食材，比如梨、银耳、百合、莲藕、山药等。可以制作一些如冰糖炖雪梨、银耳莲子羹等温和的甜品。保证营养均衡：天气转凉，可以适当增加一些高蛋白、易消化的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等，同时保证摄入足量的新鲜蔬菜和水果，以获取丰富的维生素。

 培养卫生习惯，科学预防常见病良好的生活习惯是阻断病菌传播、预防疾病最有效的方式之一。个人卫生：引导并协助孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、外出回家、接触公共设施后。环境卫生：即使天气转凉，也建议家中每天定时开窗通风2-3次，每次15-30分钟左右，保持空气新鲜。适时休息与锻炼：保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。天气晴好时，适度的户外活动有助于孩子适应气温变化，增强体质。及时隔离：如果孩子出现发热、频繁咳嗽、呕吐、腹泻、身体出现皮疹或精神不佳等情况，建议让孩子在家休养，并及时就医，同时也请务必及时告知我们宝贝的情况。

家园同心，共筑健康防线孩子的健康成长，离不开家庭与园区的共同努力。我们也会严格执行日常的清洁消毒工作，密切关注每位宝贝的身体状况，适时调整室内温度，并在饮食上做出相应的季节性调整。期待在我们共同的守护下，宝贝们都能够收获健康、快乐与满满的成长！

海纳启航教育Voyage Education“海纳天使、启航未来”海纳启航教育秉承“爱与责任”的教育理念，营建“安全、健康、快乐”的幸福家，用心呵护每一个天使宝贝，致力于培养具有“中国灵魂、国际情怀”的世界小公民。点此查看合肥海纳启航·新华城幼儿园地址：合肥市 高新区 长江西路与创新大道交口 新华城小区内联系电话：0551-65531760点此查看合肥海纳启航·学府春天幼儿园地址：合肥市 蜀山区 皖河路新华学府春天小区南门内联系电话：0551-62376998点此查看合肥海纳启航·美域幼儿园地址：合肥市 蜀山区 金牛路466号融侨中央美域小区旁联系电话：0551-62881811点此查看合肥海纳启航·世纪阳光幼儿园地址：合肥市 包河区 太湖路世纪阳光花园小区内联系电话：0551-63452237点此查看合肥海纳启航·翠庭幼儿园地址：合肥市 政务区 习友路翠庭园小区旁联系电话：0551-63530111点此查看合肥海纳启航·学府花园幼儿园地址：合肥市 蜀山区 黄山路与石台路交口 新华学府花园小区3号门内联系电话：0551-62670602点此查看蚌埠海纳启航·明珠幼儿园地址：蚌埠市 龙子湖区 学海路海亮明珠小区联系电话：0552-2562880点此查看六安海纳启航·新华城幼儿园地址：六安市裕安区西市街道三里街路三里街156号联系电话：0564-3318898