西安康博尔艺术技工学校心理健康中心预约指南｜你的心事，我们听你说!

                   诉说你的心事心有暖阳，无惧迷茫；关爱心理，共赴晴朗。

亲爱的康博尔学子们：     无论你是正面临专业课学习的压力、文化课升学的焦虑，还是在人际关系、情绪调节等方面遇到了难以独自解决的困惑，心理健康中心始终是你温暖的“心灵港湾”。    西安康博尔艺术技工学校心理健康中心，是你可以完全信任的“情绪树洞”。这里没有评判，没有说教，只有专业心理老师的真诚聆听、科学引导与温暖陪伴。我们愿意陪你一起，在情绪的迷宫里找到出口，在成长的路上积蓄力量。

一、预约对象

西安康博尔艺术技工学校全体在校学生

二、如何预约

       三步轻松约，心事有人听:

      步骤1：扫码填单，开启你的心理陪伴      长按下方二维码，进入「西安康博尔艺术技工学校心理健康预约表单」，请如实填写以下信息（所有信息严格保密）：

       步骤2：确认预约，专属陪伴待启      提交表单后，心理老师会在1个工作日内通过你预留的联系方式（微信或电话）与你确认具体咨询时间、地点，为你匹配适合的心理支持。     步骤3：按时赴约，安心诉说你的故事     请……钟到达心理健康中心（地址：一号教学楼一楼枫桥工作室110室），我们会为你营造一个安全、私密的空间。在这里，你可以卸下所有防备，放心地把心事“说出来”。阳光驿站

1号教学楼1楼110室

         世界很喧哗，我们“旺旺小仙“”来帮你，如果你想立刻找到一个倾听的耳朵，或者先聊几句试试看。1. 加好友：扫描下方的【旺旺小仙二维码】。2. 打招呼：添加时记得备注“你的班级+姓名”，让她知道是自家小伙伴。3. 随时Call：你可以直接和她留言预约，也可以在情绪需要安抚时，给她发消息。她会在固定时间上线，给你暖心的回应。

三、校长邮箱

线下校园邮箱地址

B7宿舍楼外面

线上校长邮箱：kangboerxueyuan@163.com

四、如何诉说

      如何诉说你的问题？别怕，我们这样聊很多同学第一次咨询时会犹豫：“我不知道怎么开口”“我的问题是不是很‘奇怪’”……请记住：所有情绪和困惑都值得被看见，所有表达都不会被评判。你可以这样尝试：? 从“感受”开始：比如“最近我总是觉得很焦虑，晚上睡不好”“和同学闹矛盾后，我特别难过”。? 聚焦“具体事件”：说说让你产生情绪的具体事情，比如“这次专业课作业我怎么都做不好，感觉自己很差劲”。? 提出“小期待”：如果你希望得到某种支持，也可以直接表达，比如“我想知道怎么和同学更好地相处”。心理老师会以倾听、共情、引导的方式，陪你一起梳理情绪、分析问题，找到属于你的解决思路。

五、特别提醒

? 保密原则：你在咨询中的所有信息（个人隐私、谈话内容），我们将严格保密（除非涉及生命安全等特殊情况）。? 改约/取消：若临时无法赴约，请至少提前1天联系老师调整时间，避免资源浪费。? 开放时间：周一至周五 8:30-12:00，14:00-21:00（节假日除外）。同学们，心理困扰从不是“洪水猛兽”，主动寻求帮助也不是“软弱”的表现。当你愿意停下脚步，把心事交给我们，就已经在向“更好的自己”迈进了。      西安康博尔艺术技工学校心理健康中心，永远在这里，等你把故事说给我们听。西安康博尔艺术技工学校心理健康中心2025年11月07日

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