托福首考100什么体验？搞清这几件事，你也能成为“爽文”主人公....

很多同学好奇托福首考100+的秘诀，其实一战能过的考托人，共性就那么几个——先来说第*个：对自己得有数。不是光知道自己现在能考多少，得想清楚目标分到底要多少，以及怎么一步步达到——这直接决定了你该练什么题、练到什么程度，别瞎耗精力。

怎么算“有数”？问自己两个问题就行。第*个：这分数对你到底有用？托福可不只是留学用的——能帮你大学免修英语，申请奖学金时加砝码，找工作也能当额外亮点。第二个：你和目标分差多少？差得具体到每科——比如申国外学校，得知道目标校的分数要求（包括小分），把目标拆碎了看。

光知道差多少没用，得用数据定目标。2023年全球托福报告里说，总分100是全球前30%的水平，听读大概要26-28，口写23-25就行。中国学生差不多也是这情况，所以别盯着四个25，听阅多冲点，口写稍微放低点更合理。要是遇到瓶颈，用“倒推法”——根据总分目标定单科目标，更快。

除了“有数”，第二个共性是“有规划+能坚持”——得有明确的备考计划，还能一步步完成。这些同学要么是盯着目标院校的截止日期赶，要么就是“定了计划就必须做完”的性子，自我驱动特强。没规划的备考就是瞎撞，细一点的计划既能理清楚长期要做的事，也能少点焦虑。基础弱的同学一开始可能迷茫，但每天完成计划里的任务，能攒满足感，更能坚持。就算只剩几周甚至几天，也别乱刷题——托福有技巧，计划能让你把现有水平的分都拿到手。

重点说错题整理，真的超重要！错题别只盯着某篇TPO的某道题——光看懂原句和正确选项没用。得归归类：是考句子功能错了？还是单词不认识？或者主旨题方法没掌握？然后翻同类型题的答案思路，找套路，再刷2-3道同款题巩固，别再犯一样的错。有时候换个做题思路或方法，分就能涨好几分。

考前一周别松劲，得抓“做题手感+心态”。一方面保持平常做题的节奏，稳定心态；另一方面找最新考情看看，临时抱佛脚真的有用。

托福值得考，但别一拍脑门就去（毕竟考试费不便宜）。自学费劲的同学可以看新东方在线的课——录播课能随报随学、反复看；大小班直播课能面对面问问题；一对一就是量身订做补短板。3月1日到16日春日促销，低至88折，别错过。