冲刺阶段，别再像以前一样“起不来”！

考研备考过程中，会有很多想得到和想不到的困难，起床难就是另众多考研er头疼的事情之一。

绝大部分同学自备考第一天起就开始了和“早起”的斗争，中间过程沟沟坎坎，尝过胜利的甜头，也吃过失败的苦头，然鹅时至今日，好像这场战都没有决出战胜方，眼看着暑假即将结束，冲刺阶段的来临，关于起床的未知，仍将继续吗？

关于考研党的起床日记，大概是这样的：明明定了6:30的闹钟却永远也没有按时起来、总是间歇性自习室学习，持续性起床失败、今天说好的明天能早起，第二天艰难爬起来效率却不高……

眼看着时间所剩无几，考研er们，不管之前的几个月你是如何出尔反尔，又是如何带着悔恨进入一天的梦乡的，在接下来的四个月，起床这件事，是你想要*，首先要做到也必须要做到的一件小事，不然，上考场的那一天，你真的会心里没底。

有一些小方法，能够帮助大家在未来的几个月里克服早起艰难的情况，帮助大家在为数不多的时间里再冲一把！

别说再睡五分钟

“总是闹钟响了还要另外再给自己五分钟的时间”这是大家的通病吧？

那从现在开始，这一观念要改变了，每天要求自己闹钟响了之后要说起就起，绝不赖床！不要给自己任何理由，只要告诉自己“还有多少天考试”就OK。

当然，起来之后，再就是收拾速度。很多小伙伴尤其是女生，早上喜欢拖延，通常十分钟收拾完的事儿磨磨蹭蹭之后就八点钟了，这要延续到考前，十有八九会浪费很多宝贵的时间。

有什么毛病就要想什么办法，每当自己磨蹭的时候不妨在心里喊话自己“别人都已经做完一套真题啦”、“再不赶紧专业课就复习不完啦！”等等来刺激自己，让自己重新有危机感。

最后，冲刺阶段里建议大家不要过分追求细节，什么头发没梳好啊，脸上没涂粉啊，被子没叠啊之类的，这些步骤虽然能体现一个人的精致程度，还怎么说呢？对于一个可能复习不完且一整天待在固定座位上学习的人来说，现在不是考验你这个人精不精致的时候，成大事者不拘小节，还是要有所舍弃的！

让“靠窗的佳座位、二食堂窗口的包子” 来激励自己起床

早起是保证一天拥有更多学习时间的一种手段。当你起不来时，你可以设置一些具体的目标，用美好的事物激励自己起床，让早起变得不那么痛苦。比如早起才能拥有自己喜欢的座位，不然一天都不会开心；早起才能吃到二食堂三窗口的小笼包，不然一天都不会开心……

考研期间，任何一件小事都有可能扰乱考研党的心情，哪怕小小的座位和早餐问题，所以当自己起不来并尝试过这些小挫折之后，再起不来的时候不妨用这个来鼓励自己！

过分熬夜使不得

很奇怪，我们好像总是晚上更有精力，更愿意多学一些。

如果熬夜学习放在考研初期或者冲刺还算说得过去的话，那冲刺阶段可真不敢这么干了，尽管你擅长熬夜学习，你晚上效率高，那也好不要！

因为，考研初试时间是白天，且有千百年固定不变的时间段，你如果不早点调整作息的话，到时候难免会考试中间出差错，犯困之类的，就更加得不偿失了。

当然，由于压力的增加，失眠也是很多同学面临的问题，这时候可以借助一些物理外挂，比如很舒服的被子和枕头，遮光床帘和眼罩，以及隔音耳塞，为睡眠创造一个舒适的环境，睡眠质量好，早上也就更容易起床啦！

时间越来越紧，任务越来越重，越是到这个时候，大家越要规律自己的作息，不要任由性子来，而规律的作息首先就要从早起入手，切不可懒懒散散，只有保证了一天的学习时间，加上每天都严格要求自己拿出好的状态来，你才能越复习越心里有底，加油，同学们！