孩子“天生”胆小怕生？可能是触觉敏感在作怪！

还有很多家长可能也会注意到自己的孩子似乎“天生”过于“内向”，不爱交朋友，也不爱和人相处，不喜欢表达自己…… 

虽然人的个性与从小受到的教育各有不同，但以上这些现象背后都有可能有一个原因——触觉敏感。 

什么是触觉敏感？ 

触觉也叫皮肤觉。是人认识世界的通道，它影响人对环境的判断，也影响人对自身的情绪控制及对他人的情绪识别。对性格与情商影响较大。  

触觉敏感是感统失调的一种表现形式，是因为触觉神经对外界环境的反应过于强烈而导致的。触觉敏感的孩子往往对外界的刺激适应性弱，仅对固有经验有安全感。怕生、胆怯、不喜欢拥挤、排斥新事物、常陷于孤独、吸手指等。

触觉敏感还可能有哪些表现？

造成孩子触觉敏感的原因有一部分原因可能是孩子早产或剖腹产，另一方面也可能是家长养育方式不正确、对孩子保护过度造成的。

除了不爱与人交流，“胆小怕生”还可能会有以下表现：

No.1、抗拒踩草地或沙地

触觉敏感的孩子，通常会拒绝光脚踩在沙地上或者草地上，甚至任何自己不熟悉的地方的地面，都会拒绝接触。

No.2、不喜欢剪头发、洗脸、洗头

对于触觉敏感的孩子来说，洗脸和洗头可以说是比较痛苦的一件事了，因为洗头、洗脸时，眼睛往往需要闭着，属于单纯的触觉接触，这会让孩子感到不安全，剪头发就更不用说了，还要不熟悉的人（托尼老师）进行操作，因此我们会发现好多小朋友在多次剪发之后仍然不能适应，甚至嚎啕大哭。 

No.3、睡觉时需要专属的玩偶或被褥陪睡

有一些触觉敏感的孩子，喜欢抱着熟悉的被褥、玩偶入睡，没有他们就无法睡着，这是因为熟悉的触感让他们感到安心。

No.4、不喜欢肢体接触

对于触觉敏感的孩子来说，仿佛身上装了一个放大器，别人碰他一下，就仿佛打了他一样。孩子的反应会过于强烈，变现为抗拒甚至哭闹。

No.5、不喜欢穿短袖短裤

触觉敏感的孩子，对于自己的衣物是有选择的，尤其是夏天，会选择长袖长裤把自己保护起来，不让皮肤受到外界的刺激，比如：风吹、别人的触碰等。

爸爸妈妈们可以对照看看，自己的孩子是否有以上的情况。

如何改善触觉敏感问题？

触觉敏感问题当然是越早干预越好，如果在早期没有提供触觉方面的刺激，那么孩子敏感的触觉将会无时无刻都在接受外界的信息，一有风吹草动都可能影响孩子的专注力，耽误孩子的学习，不仅如此，孩子对外界的排斥，也可能造成社交问题，影响孩子成长。

触觉过度敏感主要是由于生活中的触觉经验刺激不足所造成，其实非常好的改善方式，就是在日常生活当中，不要限制孩子「想要得到触觉刺激」的行为，孩子的身体本身具有内驱力，会自己找方法满足大脑所需的刺激。所以当孩子第一次见到草地，兴奋地在上面滚来滚去，或是见到满地的小石子，伸手过去掏、挖，只要不是环境过于肮脏，爸爸妈妈可以不必急着加以制止。

其实，生活中也有好多熟悉的物品能够帮助孩子获得足够的刺激，以下举几个例子：

No.1、头梳

头梳是很好的触觉训练工具，坚持每天早晚给孩子梳梳头，每次3-5分钟，也可以趁此机会和孩子聊聊天，舒缓情绪。梳头可以改善孩子头部的血液循环，加快孩子细胞的新陈代谢，改善孩子头部触觉敏感（不让理发，不洗发等）的现象。

No.2、浴巾

可以用浴巾包裹孩子，玩卷寿司的游戏，每次洗澡都和孩子这么玩，这其实不仅是游戏，而是增加刺激的一种训练。每次洗完澡帮孩子擦拭的时候也不要忘记对全身进行按压、揉捏等动作，引导孩子接受刺激和摩擦的感觉，改善触觉敏感的现象。

No.3、吹风机

吹风机也是改善孩子触觉敏感的好伙伴，有不同挡位、冷暖风的。保持一定距离（防止灼伤），对着孩子吹，让孩子感受不同温度的刺激。

No.4、触觉刷

感统触觉刷，是一种橡胶制的，拥有长短两面刷齿的感统训练装备，家长们可以自行购买，来教会孩子接触使用。轻轻刷过身体，也能带来不错的触觉刺激体验。为了杜绝广告的嫌疑，就不放连接了，大家可以自行去某个橙色软件搜索“触觉刷”。

以上是一些日常生活中的物品能帮孩子改善触觉敏感的现象。对于触觉敏感，改善的原则就是让孩子多多接受刺激，因此家长们多带孩子外出去碰一碰大自然的造物，感受风的吹拂，掬一把海沙甚至抚摸小动物都是极好的训练体验。

当然，当孩子的触觉敏感已经影响到生活与学习，还是建议到专业机构进行专业的干预训练。