合肥防空洞舞蹈瑜伽
什么叫暑假集训班?
把学习过程比作400米跑道
春秋季是直线跑道
寒暑就是弯线跑道
直线跑道大家都在学习
很难拉开差距
只有弯道才有可能赶超
而寒暑假正是机会难得的追赶与超越时间!
有人利用弯道超车
有人却在弯道被人超越
暑期集训班
带你超越时间
突破自我!
暑期上集训课究竟有哪些好处?
因人的生理活动有一定周期性的,长时间不训练,训练后的第二天会觉得很疲惫,因此,暑假集训强化课不但能使人体进入排毒代谢状态,更能改掉平时“训练两天,休息五天”的活动周期,集中起来训练会让学员们的身体更有活力!
当暑期集中的强化训练班相加累积,慢慢的就会与平时上课的学员拉开彼此的学习差距。在一个阶段暑期集训强化课后,学员们的身体素质及专业素质都得到显著的增强!
暑期舞蹈集训课程都有明显的针对性,在短期内要掌握多种风格的舞蹈和进行多个身体关节的训练,既系统又科学,同时也针对性地在一定程度上解决了学员的节奏感和协调性,让学员在舞蹈上的进步更加明显。
暑假集训课程往往密集,虽然会给学员一定的压力,基于“有压力才有动力”这一道理,学员在这个时候的进步往往很大,不管是从舞感、还是基本功上来看,都会有一种“紧觉”的进步,加之夏天天气热,练功不容易受伤的同时还有利于塑形和涨功。
暑期集训课程往往针对性极强,技术技巧、塑形减脂等等,系统的训练会让学员舞蹈感知更为细腻,进步更显著。
暑期5日极速瘦身班,为学员量身定制一套5天的极速瘦身塑形课程,包括正确、高效的运动方案,合理、健康的饮食方案,5天密集特训,三餐饮食指导,想瘦哪里瘦哪里!这个夏天我们要瘦得有型,美得张扬!
每一年的暑假
总是会有一些学员弯道超车
脱颖而出
让人有“士别三日,刮目相看”的感觉
“每个人的基础差距不太大
但假期的集训一定是
“变优秀的好机会!”