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模具行业，晚上你都是几点睡觉？

发布日期：2021年08月17日

做设计的人员一般都晚睡，但你知道以下常识吗？

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行凌晨1-3点，胆的排毒，亦同凌晨3-5点，肺的排毒

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