“艾”护自己，提高免疫力，抵抗新冠！

疫情卷土重来，它变得更强大了，面对艰难的防疫工作，需要大家一起共同来完成，那么日常里除了戴好口罩，做好个人防护，我们还能做什么呢？

艾叶有利于预防瘟疫已经有几千年的历史。

东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法：

在瘟疫流行时“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染” 。

      2020年，江西中医药大学附属医院在抗击疫情的过程当中，全程将艾灸疗法运用到了临床。

以下文字来自央视4套，

2020年艾灸抗击新冠肺炎的相关报道，

我们从视频报道了解到：

江西中医药大学附属医院抚生院区，

作为收治新冠肺炎患者的定点医院，

共收治入院29位新冠肺炎患者，

全部接受了艾灸治疗。

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张先生自述：

“来了两天，医生给我做了艾灸，一次比一次好，做了以后，全身都发热，身上就觉得很轻松舒服。咽喉也减轻了，胸闷也缓解了。

从2020年2月11日至2020年2月29日，从江西中医药大学附属医院定点医院治愈出院的患者人数已达22人。

陈日新教授还讲道：

在这里我想推荐我们经常用的一个方叫做

“一艾三用方”，

也就是说一支艾条三种用法组合在一起。

第一步：闻艾香

艾的芳香药味进入我们的上呼吸道，

那么它对于芳香醒脑，

敏化嗅觉、净化上呼吸道，

提高免疫力，宣发肺气非常有帮助。

第二步：艾叶泡脚

泡脚至15分钟到20分钟，

这个时候很多人就感受到了这个热，

从我们的腰部臀部都热起来了，

这就是一个温达三焦的表现。

第三步：艾灸

有了第一步的宣达肺气，通了上焦，

那么又有艾叶泡脚暖养下焦，

这个时候我们就艾灸中焦。

选择的穴位是：中脘、神阙、关元，

大约施灸时间是30分钟到40分钟，

以达到温通气血的效果。

疫情之下，除了戴好口罩，

做好个人防护的同时，

记得用“艾”来提升免疫，

“艾”护自己，

“艾”护家人！

用艾，守护人类健康每一步！