成都哪家健身教练培训学校好

​健身教练培训需要多长时间成都中体力健健身教练培训学校

全民健身口号的大力实施，让健身教练这个职业也随之火爆起来，也吸引了很多人的眼球，让很多人都加入到其 中来，那从一个健身小白到专业的健身教练需要多久呢？那么健身教练培训需要多长时间？ 健身教练培训需要多长时间？学习的时间长短一直都是学员们关心问题的其中之一。

其实时间的长短，是要根据 培训课程的来决定的，但是也有关自身的一些问题，有的学员有基础就培训时间短一点，而的培训时间就相对于长一 点，而且有的人理解能力好，学知识的速度就快一点，所以对于健身教练培训时间是要具体问题具体分析，但是大多 数的培训院都是以三个月培训实践为主。 

私人健身教练课程：

私人健身教练基础课程(运动解剖学、运动生理学、运动营养学、生物力学等等课程)，功能性训练(小器械、现在 流行的地胶课程)，运动康复、关节康复、普拉提课程，急速减脂，孕产课程，私人教练教学销售等课程; 

课程费用： 大约一万到两万左右，学习时间是两到三个月。

团操健身教练课程： 有氧操，有氧舞蹈，踏板操，搏击操，动感单车，杠铃操，有氧拉丁，瑜伽，普拉提等等课程。

课程时间： 2个月左右，但是属于兼职并不能做全职的职业而且是一个青春饭的职业。

中体力健健身教练培训学院-基础理论：

《运动解剖学》、《运动心理学》、《运动生理学》、《运动生物力学》、《运动营养学》、《健康体适能》以及《训练原则和训练计划的制定》等等。我们需要通过这些知识了解到怎样的健身运动是健康科学的，有了这些知识的指导，我们才能进行与之相适应的健康的锻炼。

中体力健健身教练培训学院-基础实践：

1：伸展运动，了解身体各个部位的拉伸方法;

2：有氧运动，了解跑步、踏板、跳绳等等有氧运动的技术和注意事项;

3：抗阻力训练，了解固定器械、自由器械的使用以及原则;还有形体训练以及模拟教学等等。