【健康入秋●预防先行】

健康入秋 预防先行

气温逐渐转凉， 秋季高发疾病也开始活跃了， 尤其是传染病，如流感、水痘、流行性腮腺炎等，青少年儿童抵抗力较弱，极易受到疾病的侵袭。因此，我们更应该做好各项保健措施。 下面分享秋季卫生保健知识，让我们家园共育，共同助力青少年儿童健康成长。 1、流感

流感是什么？ 流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病， 一般表现为发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。 流感的传播途径有哪些？ 主要以空气、飞沫传播为主，人群普遍易感，好发于婴儿、老年人、有基础疾病者、免疫力低下者。 如何预防流感？ 1.接种流感疫苗是目前预防流感*有效的手段，在流感季来临之前要及早进行流感疫苗接种，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。 2.保持良好的个人卫生习惯：勤洗手、常通风、少聚集，科学规范佩戴口罩，同时均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 2、秋季腹泻

什么是秋季腹泻？ 秋季腹泻发生的季节主要是秋冬季，所以称为秋季腹泻。秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状*严重。 预防措施： 1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。 2.发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。 3、水痘

水痘是什么？ 由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，其传染力强以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。水痘患者多为1-14岁的孩子。 水痘的症状有哪些？ 起初类似于感冒如发烧、头痛、喉咙痛等，以发热、皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少，传染力极强。 水痘的传播途径是什么？ 主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，亦可通过接触被污染的用具传播。该病传染性极强，易感者接触患者后约90%发病，俗称“见面传”。 如何预防水痘？ 1.孩子出水痘期间，要注意清淡饮食。不能食用发物、辛辣、油腻、温性热性食物。 2.房间定时开窗通风，尽可能的让阳光照射，对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒，且不与健康人共用。 4、流行性腮腺炎