成都健身教练考证哪家靠谱

中体力健高级精英私人教练课程介绍

理论学习

  运动解剖学、运动营养、营养规划、运动生物力学、三大能量系统、健康体适能、有氧技术实战方案、抗阻技术实战方案、伸展技术实战方案、运动处方制定。

技能训练

 自重训练技术、哑铃训练技术、杠铃训练技术、拉力器训练技术、固定器械训练技术、中高级有氧训练技术、筋膜技术、主动伸展、被动伸展、PNF伸展。

私教小工具功能训练

战绳训练、BOSU波速球训练、能量管训练、药球和壶铃训练、能量包训练、敏捷梯训练、栏架训练、榴莲球训练、平衡气垫训练、悬吊训练、标志碟训练、泡沫轴训练

运动康复

高低肩、翼状肩胛、上交叉综合症、下交叉综合症、骨盆侧倾、含胸驼背、骨盆回旋、长短腿、腰椎间盘突出、腰肌劳损、体态评估、肩颈劳损

CPR急救

心脏骤停分析、急性气道梗阻处理、急性外伤处理、包扎技巧、骨折固定技巧、伤员救护技巧

自我成长

健身行业分析、面试技巧、形象管理、释放天性、岗位职责、沟通技巧

《昆仑决搏击教练员认证课程》

课程亮点及内容：

  格斗体能测试、拳法技术的标准评估、拳靶的教学艺术、组合空击的风格设计、腿法技术的标准与评估、腿靶的使用技巧与编排、上好一堂格斗课的关键要素、课程的营销环节。

《肌筋膜伸展疗法课程》

课程内容及亮点：

  《肌筋膜伸展疗法》以运动解剖为基础理论、集静态评估、动态评估及肌张力长度测试并配合本体感受神经肌肉性促进法帮助私人教练、物理治疗师、瑜伽老师、短时间之内为患者解除因肌张力过高引起的肌肉紧绷及柔韧性降低引起的关节活动度减小引起的慢性损伤和疼痛问题。

肌筋膜伸展疗法宗旨：帮助每一个人恢复运动功能，悦享轻盈新姿态。