23考研 | 读书、运动、早睡，是性价比*高的投资

１ 　　读书，决定人生的高度。 　　在书中，你可以见识到不同的人，也可以看到不同的生活，还可以得到不同的生命感悟。这些会一点一滴地滋养你、改变你，让你找到前行的方向。 　　许多时候，我们以为那些看过的书都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。 　　 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。 你翻过的每一页书，都在默默塑造一个更好的你。 ２ 　　运动，决定人生的质量。 　　一项研究显示，长期缺乏运动，会使身体器官机能下降，各类疾病的发生率也随之上升。动起来，不仅可以增强你的免疫力，也会让你的身体充满弹性和活力。 　　同时，运动也是一种很好的解压方式，一场酣畅淋漓的汗水之后，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。 　　规律的运动是对自己健康的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。 ３ 　　睡眠，决定人生的状态。 　　白天我们在快节奏中奔波忙碌，到了晚上，很多人因为工作压力、感情不顺等原因而辗转难眠。但长此以往你会发现，熬夜不但解决不了任何问题，反而会使精神状态大打折扣。 　　 每天早点睡，给身体留一点富裕的时间，给生活留一份从容的姿态。 照顾好自己，才能以饱满的热情，去实现自己的梦想。 　　你在哪里付出，就会在哪里收获。每天读书、运动、早睡早起，坚持一段时间后你就会发现，你早已超越了原来的自己。 往期回顾. ◆ ◆ 社科赛斯考研23级三模模考战绩汇报！附模考分析和查分教程！ ◆ 上海市全日制应届生硕士可直接落户！附评分细则和官网原文！ ◆ 【考前冲刺必看】考研英语二大小作文模板！（超实用超详细） ◆ *全的管综数学公式汇总！（超全超详细） ◆